Kom igång med power walk
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-08-31
Tre program som hjälper dig på vägen
Kropp & Hälsa har 8-veckors- programmet som hjälper dig att komma till skott med höstens träning vare sig du är nybörjare eller van gångare.
Vecka 1–3
Vecka 4–7
Vecka 8 och framåt
Så slipar du tekniken
Tips på vettiga walkingskor
Här är några tips för dig som
funderar på att köpa walkingskor.