Här är frukosten som kickstartar viktraset
Är en rejäl frukost hemligheten bakom en lyckad viktnedgång – eller kan det till och med vara effektivare att hoppa över? Vi frågade fem kost- och näringsexperter om för- och nackdelar med det som länge kallats dagens viktigaste mål.
”Minskar risken för sötsug”
”Tvinga dig inte äta om du inte är hungrig”
”Frukostätande dels minskar risken för övervikt”