Ät dig frisk med fibrer och fullkorn
Ät mer kostfibrer och fullkorn och få ett friskare liv. Ett högt intag kan göra susen för hälsan visar nu en omfattande studie i the Lancet.
Ger längre liv och minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och cancer
Så mycket fullkorn bör du äta