- Jag har fått en helt annan utstrålning

SÅ GÖR JAG - Kristina Haggård, 33, teknisk projektledare, 158 cm, 55 kg

Det är lätt att bli avundsjuk på Kristina Haggård, 33. Hon har disciplin nog att fixa träningen före frukost. Sen går arbetsdagen som en dans.

helskärm

Många av oss hinner inte riktigt pricka in motionspassen. Jobb, familj, måltider går alltid före. Mot kvällen kommer tröttheten, och motivationen tryter.

Kristina Haggård satt också fast i ekorrhjulet. Och i småbarnsrutinerna.

33-åringen var dock mer lyckligt lottad än andra mammor. Hon hade en gång tidigare gått ner 12 kilo. Med hjälp av jogging och styrketräning på gym.

- Den viktresan gjorde mig hälsomedveten. Jag läste många tidningar om mat och motion, säger Kristina.

Köpte en crosstrainer

"Hinner jag inte gå på gymmet, så får väl gymmet komma hem till mig" resonerade hon. Och köpte en crosstrainer för 7 500 kronor!

Varje morgon, innan övriga familjen vaknar, hörs ett lätt gnissel från källaren hemma i villan på Lidingö. För att inte behöva stirra in i en vägg läser Kristina samtidigt en bok. Från ett stativ på trappmaskinen.

- Tidigt, visst, men det är det värt. Min man tar hand om morgonrutinerna med barnet och lämning på dagis. Jag hämtar på eftermiddagen och kan vara med sonen hela kvällen.

Kristina säger att hon fått en helt annan utstrålning.

Träningstaktik

I form-knep

Mitt motto

Mest nöjd med

Har du också trimmat figuren?

Tomas Sjöman