Kungens kurvor
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-07-22
Så slipper du gubbmagen
Hans majonnäs konungen.
Nästa år fyller han 60.
- Nu gäller det att akta sig för hängbuken, säger kostexperten Susanne Dalsätt.
De flesta män har varit aktiva när de var yngre. Men när de blir äldre får de allt mer stillasittande jobb och slutar att träna.
- Men de fortsätter att äta lika mycket som när de var aktiva, säger Susanne Dalsätt, kostrådgivare och expert i tv-programmet Tjockholmen på Kanal 5.
- Då får man lätt bukfetma, den allra farligaste formen av fetma.
Skulle börja träna
Det är inte svårt att träna bort bukfetma, men det bästa är att förebygga den.
Vår mest fotograferade (snart) 60-åring, Carl XVI Gustaf, la sig till med en kunglig rondör förra året och lovade att börja träna.
Ett löfte han inte har hållit.
- Kungen utövar själv inga idrotter, han gillar att titta på sport, säger en källa med insyn.
Men han är noga med att hålla sig ifrån den onyttiga maten.
- Han är enormt kostmedveten, han går ofta igenom menyerna med sina kockar före middagar.
Till feta gräddsåser säger han blankt nej. Och det är mycket klokt menar kostexperten.
- Särskilt de feta luncherna, man måste akta sig för fett-träsket, säger Susanne Dalsätt.
Styrketräning bra
Styrketräning är bland den bästa träning man kan tänka sig om man är på väg mot de sextio.
Män vill ha snabba resultat och enkla lösningar på den här typen av problem.
- Enkla dieter och förhållningsregler. Typ träna tre gånger i veckan och undvik all pasta.
Vad säger då kostrådgivaren om kungens form?
- Kungens kurva är helt okej, säger Susanne Dalsätt.
En dalande formkurva
Fem snabba råd för att hålla kroppen i trim
Emma Härdmark
