Energi i en liten kopp
Publicerad 2014-09-16
En kopp kaffe innan träningen är en smart idé, säger forskare.
Enligt en ny studie är det svarta guldet inte så uttorkande för kroppen som man tidigare trott, däremot kickar det naturliga koffeinet i gång ditt centrala nervsystem och ger dig mer energi än både vatten och vanliga sportdrycker.
Källa: Plos One
Jonna Karvonen