Skänkte bort bilen – gick ner 35 kilo
När Patrik Almén, 28, la elitidrotten på hyllan ökade kilona successivt. Till slut stod vågen på 160 kilo och han tvingades fatta ett avgörande beslut. Minska i vikt nu – eller dö före 40 års ålder.
Så får du smalare midja
7 enkla sätt att öka vardagsmotionen