HARDCORE YOGA
Addera hantlar till din yogaträning och öppna upp för en stark bål. Wellness yogaexpert Anna Lindh ger 5 riktiga hardcore-övningar!
Av: ANNA LINDH
Foto: MARGARETA BLOOM SANDEBÄCK
Följ Aftonbladet Plus på Facebook
Gört: Sitt på knä med benen tätt ihop. Greppa hantlarna och håll dem intill knäna med handflatorna in mot kroppen.