Aftonbladet

Dagens namn: Stella, Estelle

Rena lyftet för höfterna

Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-03-16

Forma dina höfter med övningar som kräver både styrka och balans. Belöningen? Byxorna sitter snyggare.

1 Liggande höftlyft

2. STÅENDE MED GUMMIBAND

3. Höftträning knästående

4. LIGGANDE HÖFTLYFT med benet bak

Följ ämnen i artikeln