Aftonbladet

Dagens namn: Stella, Estelle

Prova vårt tuffa program

Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2004-03-16

För att inte träningen ska kännas tråkig och enformig bör du lära dig intervaller. Gärna till peppande musik. Fredrik Sirén på Atlantis i Jönköping har sammanställt ett specialprogram för Hälsas läsare.

Följ ämnen i artikeln