”Jag insåg att jag behövde hjälp”

Terapin hjälpte Björn att kunna tala inför grupp

Från lamslagen till lugn och sansad.

Björn Petersson, 34, har blivit av med skräcken för att tala i grupp.

Han fann självförtroendet där han minst anade.

Rösten sprack, kinderna blev varma och tankarna låste sig.

– Jag har alltid varit begränsad i mitt agerande inför andra, även i mindre grupper. Även om jag har haft bra idéer har jag valt att vara tyst i stället, säger Björn Petersson.

Självförtroendet blev inte bättre när han skulle ha ett anförande inför grupp i början av sin ekonomiutbildning.

– Jag kom av mig helt. De fem minuterna inför åhörarna kändes som en evighet, säger han.

Den händelsen gnagde i bakhuvudet veckorna före examen, när han förberedde sig för den muntliga slutredovisningen.

– Då insåg jag att jag behövde professionell hjälp.

När han hamnade hos Stefan Pettersson, specialist på NLP (neurolingvistisk programmering) kom vändningen.

– Ärligt talat ? Jag var tveksam först. Jag trodde inte att det skulle gå att förändra mina tankar och känslor inför de här jobbiga situationerna.

Känslan av lugn och harmoni fann de i Björns förflutna.

– Vi återkallade ögonblicket när min dotter föddes för 13 år sedan. Den känslan av harmoni och trygghet förde vi sedan in i den här situationen.

En ”känsloöverlappning” som gav resultat.

– Redovisningen av examensarbetet är faktiskt ihågkommet av andra för att det var så lugnt och avslappnat, säger Björn.

FAKTA: NLP-terapi

Testa

Kristian Borglund (sondag@aftonbladet.se)