Näringsämnet du ska äta mer av – efter 65
Det är viktigt för både muskelmassa och styrkan i musklerna. Och efter 65 är det särskilt betydelsefullt.
Mängden som behövs
Livsmedel du ska satsa på
Särskilt viktigt vid underliggande sjukdomar
Det är viktigt för både muskelmassa och styrkan i musklerna. Och efter 65 är det särskilt betydelsefullt.
Mängden som behövs
Livsmedel du ska satsa på
Särskilt viktigt vid underliggande sjukdomar