Därför kan du gå upp i vikt av kickstart
Uppdaterad 2013-12-05 | Publicerad 2013-12-03
En fjärdedel av alla som kickar i gång träningen går upp i vikt när de börjar, enligt en ny studie. Det låter ju bakvänt, men anledningen ska vara att nystartarna är väldigt bra på att unna sig något extra efter varje avklarat träningspass. Oftast är det en chokladkaka eller ett glas vin som slinker ner. Men 53 procent i undersökningen uppgav också att träningen triggar i gång aptiten och får dem att äta mer mat än annars.
Källa: Daily Mail
