Hoppa till innehållAftonbladet

Dagens namn: Orvar

5 tuffa superövningar för stark mage

Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-07-13

Fokus på magen.

Med de här fem övningarna får du rejäl, tuff magträning.

1. Raka crunches

2. Bäckenrotation

3. Sidlyft

4. Omvänd crunch

5. Plankan

Petra Thorén

Följ ämnen i artikeln