Träning mot huvudvärk
Publicerad 2014-09-09
Tjejer som ofta har ont i huvudet kan bli hjälpta av att styrketräna och få upp flåset.
Det framgår av en ny studie från Lunds universitet.
I studien lät man därför tjejer med återkommande huvudvärk styrketräna tre gånger i veckan för att stärka skuldermuskulaturen. Det visade sig hjälpa. Antalet besvärsfria dagar blev fler.
Källa: Lunds universitet
Wellness