Så gick Emil ner från 140 till 91 kg
I januari 2014 vägde Emil Ljungberg 140 kilo. Två år senare stannade vågen på 91 kilo. Receptet har varit hårt arbete och järnvilja. – Nu och då, det går inte ens att jämföra. Det är som två helt olika liv, säger den 21-åriga Skövdekillen.
En vanlig träningsvecka
Det här äter Emil till frukost, lunch och middag
Tips: Så lyckas du