Hitta rätt träning för dig
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2003-11-11
Längtar du efter passionen som ska få pulsen att öka och svetten att bryta fram?
Det finns träningsformer (vad trodde du vi menade?) som passar alla.
Kropp & Hälsa ger dig de bästa kom i form-tipsen.
Välj och vraka bland en uppsjö av nya, spännande och mer etablerade sätt att träna. Meditativ yoga, lekfull fotboll eller kanske stentuff boxningsträning - när du hittat rätt vill du bara ha mer.
Börja med att känna efter vem du själv är. Är du social eller mer självgående, vill du träna inne eller ute, ska det finnas en boll med? Läs vår träningsguide och få en puff i rätt riktning.
Ta sedan en titt på de nya, inspirerande träningsformer vi listat. Och skulle inte det räcka som morot så kolla in höstens träningsmode. Det kan få den mest träningsfientliga att kapitulera.
testa
Anna Björe (kroppohalsa@aftonbladet.se)
