Skura och damma – för hälsans skull
Publicerad 2014-12-15
Att svettas på gymmet i all ära, men de senaste åren har vardagsmotionen seglat upp som en effektiv träningsform.
Och nu visar en ny svensk studie att risken för Parkinsons sjukdom minskar ordentligt i takt med att du dammar, skurar, springer i trapporna eller cyklar.
Över 43 000 deltagare, i genomsnitt 50,3 år vid studiens start, följdes i drygt 12 år. De som ägnade mer än 6 timmar åt vardagsmotion hade 43 procent lägre risk att drabbas av parkinson i jämförelse med dem som ägnade mindre än 2 timmar åt detta, skriver Läkartidningen.
Wellness
