Onyttiga mellanmål får oss att må psykiskt dåligt
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-10-27
Visst är det gott med en vaniljbulle eller en påse skumbananer till mellanmål.
Men det är också den som får dig att må pyton på eftermiddagen.
Enligt en ny studie mår hela 55 procent av alla kvinnor dåligt när de ätit något onyttigt – jämfört med endast 35 procent av männen.
Banen eller wienerbröd? Fyra av tio storstadsbor väljer ofta onyttiga mellanmål som godis, fikabröd eller chips, enligt en undersökning gjord av fruktsmoothie-företaget Froosh.
Dåligt samvete
52 procent i studien åt ofta något onyttigt i stället för en frukt och så många som 55 procent av kvinnorna fick alltid eller ofta dåligt samvete efteråt, vilket kan jämföras med 35 procent av männen.
53 procent av storstadsborna uppgav att de inte bangar fikabröd om det bjuds på arbetsplatsen. Och faktum är att fikabröd, chips och godis fanns på hela 47 procent av arbetsplatserna.
Dåligt utbud
Nio av tio säger dock att de skulle välja något nyttigare – om det bara fanns.
– Den här undersökningen visar att utbudet på arbetsplatsen är av stor betydelse för vilket mellanmål som i praktiken hamnar i magen, säger Andrea Friedl, nutritionist på Institutionen för folkhälsovetenskap på Karolinska Institutet som kommenterat undersökningen.
