”Min sambo äter bantningspiller”
Publicerad 2014-11-11
Träningsexperten Annika Sjöö svarar på läsarnas frågor
Annika Sjöö svarar
Fråga: Min sambo har under en tid velat gå ner i vikt. Hon födde barn i mars och vägde 109 kilo till sina 163 cm. Hon hade väldigt svårt att gå ner i vikt under hela våren och sommaren och nu har hon börjat med bantningspiller. Hon har också börjat promenera 1 timme om dagen och känner att hon har gått ner i vikt.
Min fråga är nu om dessa tabletter är nyttiga och bra? Själv blir jag väldigt arg och frustrerad eftersom jag har lärt mig att bästa sättet att gå ner i vikt är att äta mindre och röra på sig mer. /S
Svar: Personligen är jag ingen förespråkare av bantningspiller. Vissa av dem innehåller en del inte helt naturliga ingredienser för vår kropp och jag undrar hur effektiva de verkligen är? Eller är det just så som i din sambos fall – att när man börjar äta dem så börjar man även att applicera mer hälsosamma vanor i livet?
Som till exempel att promenera. Att din sambo har börjat med dessa promenader är med all säkerhet en orsak till att hon känner att hon har gått ner i vikt. Hur mycket pillren har bidragit till det kan jag tyvärr inte svara på, men jag är definitivt inne på din linje med sundare kost tillsammans med motion framför genvägar som bantningspiller.
Annika Sjöö
