Hoppa till innehållAftonbladet

Dagens namn: Justus, Justina

Smal och pigg på nordiskt vis

Uppdaterad 2011-12-05 | Publicerad 2010-10-14

Nya Nordiska dieten gör underverk för din hälsa

trädgården är källan På sex veckor gick Lena Jonasson ner från 76 kilo till 70 kilo. ”En annan stor bonus med den nordiska dieten var att min magkatarr, som jag alltid har haft, försvann”, säger Lena.

Du behöver inte äta enligt Medelhavsdieten för att förbättra blodvärdena.

Svenska läckerheter som äpplen, päron, rotfrukter och havre, fungerar lika bra – och minskar dessutom vikten med i snitt ett halvt kilo i veckan.

Gå med i Plus och läs hela texten