Annons
Fem tecken på att ditt barn kan vara närsynt
Närsynthet blir allt vanligare och internationell forskning visar att hälften av jordens befolkning kan vara närsynta 2050*. Okorrigerad närsynthet kan dessutom ha en negativ inverkan på barns skolresultat och fritidsaktiviteter. Här är fem tecken som alla föräldrar bör vara uppmärksamma på.
Närsynthet, eller myopi, innebär att ljuset som når in i ögat bryts precis innan de når näthinnan vilket resulterar i att man ser suddigt på långt håll. För barn som går i skolan kan det vara särskilt besvärligt eftersom det kan bli svårt att följa med i undervisningen.
– Det kan till exempel bli svårt att se vad läraren skriver på tavlan i klassrummet, men även fritidsaktiviteter som fotboll, tennis och skridskor kan bli knepiga eftersom de aktiviteterna kräver att man ser bra på långt håll, säger Hadjer Aldudjaili, legitimerad optiker på Synoptik.
Träna ögat
En av orsakerna till att barn utvecklar närsynthet är för mycket tid framför digitala skärmar som till exempel datorer, mobiler och surfplattor. Musklerna i ögat behöver nämligen regelbunden stimulans och träning.
– Det är inte skärmarna i sig som är skadliga, utan det faktum att ögonen inte får den variation som de behöver mellan långt och kort avstånd, säger Hadjer Aldudjaili.
Uppmuntra till lek utomhus
För att förebygga närsynthet är det bra att ta regelbundna pauser från skärmarna. Som förälder är det bra att försöka se till att barnen släpper skärmarna ett tag och går ut och leker i dagsljus.
– När barnet är ute och leker i dagsljus stimuleras ögonen genom att växla mellan korta och långa avstånd, säger Hadjer Aldudjaili.
Här kollar du synen på ditt barn
Är du orolig för att ditt barn är eller håller på att bli närsynt? För barn under åtta år ska du kontakta Barnavårdscentralen, BVC, i först hand, eller skolhälsovården. För barn över åtta år kan du boka in en tid för synundersökning och få ditt barns ögon undersökta av en legitimerad optiker.
Bromsa utvecklingen av närsynthet
Utöver de synkontroller som görs på BVC och i skolan har föräldrarna en viktig roll i att upptäcka eventuella synfel hos barn. Med hjälp av barnboken ”När fantasin försvann” kan du få hjälp med att upptäcka tecken på synfel hos ditt barn. Skulle det visa sig att ditt barn är närsynt kan du enkelt korrigera detta med både linser och glasögon. Idag finns det även linser som kan bromsa utvecklingen av närsynthet.
Källor:
https://www.aaojournal.org/article/S0161-6420(16)00025-7/fulltext