”Jag är nöjd med mina val”

Sofie är en av deltagarna i "Hitta höstformen"

helskärm

I början av hösten började Sofie Josephsson sin resa mot ett hälsosammare liv.

Nu har hon gått ner 14,2 kilo.
– Jag hoppas att jag har gått ner 15 kilo på julafton, säger hon.

I början av hösten vägde Sofie Josephsson 95 kilo. Nu några månader senare har hon gått ner hela 14,2 kilo och väger nu 80,8 kilo.

De första 10 veckorna gick Sofie ner 10 kilo men efter det kom några veckor då det gick lite långsammare.

– Jag hade några veckor när jag inte fick några jättesiffror men man måste börja tänka att minus är minus och fortsätta kämpa på.

Springer varje vecka

Något som Sofie verkligen gjort. Under hösten har hon, förutom att förändra kosten, börjat springa. Varje vecka ger hon sig ut på två till tre löprundor.

Och nu har hon siktet inställt på att klara nästa delmål: Att ha gått ner 15 kilo fram till julafton.

– Det är någon vecka kvar så jag hoppas klara det, säger hon och förtsätter:

– Men jag har redan nu gått ner alla mina gravidkilon.

Julmaten har Sofie redan testat på när hon var på den årliga julfesten på jobbet.

– Det var inte lika skrämmande som jag trodde. Jag hade bestämt vad jag ville äta innan och höll mig nästan helt till det. Jag gick därifrån nöjd med mina val, säger Sofie och fortsätter:

– Det var en härlig känsla att få klä upp sig och känna sig snygg och en sådan boost att få fina kommentarer av utomstående om viktminskningen.

Vad är målet efter julen?

– Mitt mål på 72 kilo känns mer och mer inom räckhåll nu även om vägen dit inte kommer att vara rak, säger Sofie.