”Tror det är enda hållbara lösningen”

Therese är en av deltagarna i Hitta höstformen med Viktklubb

helskärm

Therese Akay, 33, vet hur det är att kämpa med övervikt.

Under de senaste åren har hon kämpat med en lång rad av bantningsmetoder. Nu testar hon Viktklubb för att en en gång för alla bli av med övervikten.

– Att ställa om sig kommer så klart att bli svår men jag tror verkligen att kost  och motion är den enda hållbara lösningen, säger Therese.

Att vara överviktig är inget som är en nyhet för 33-åriga trebarnsmamman Therese. Redan som barn kände hon sig kraftig och vikten den bara ökade med åren.

När hon 2003 blev gravid ökade hon 30 kilo och istället för att tappa vikten efter graviditeten ökade hon.

Till slut hade hon en matchvikt på 150 kilo.

– Jag låg på den vikten i flera år innan jag 2009 tog tag i min övervikt, säger Therese.

Gick ner halva sin kroppsvikt
Under året  tappade Therese nästan halva sin kroppsvikt.

– Jag gick ner till 78 kilo och trivdes verkligen med den vikten. Jag hade full koll på hur mycket jag kunde äta och vad jag kunde äta för att inte gå upp i vikt.

Där hade Therese viktresa kunnat sluta men när hon 2011 blev gravid med sin andra son började resan om.

– Jag gick upp 20 kilo under graviditeten och precis som förra gången lyckades jag inte gå ner någon  vikt utan fortsatte istället att öka.

När hon två år senare blev gravid igen skrev hon in sig på startvikten 122 kilo.

– Den graviditeten ökade jag inte direkt i vikt utan slutade på 2 kilo plus.

Redo att börja om

Hennes yngsta son är i dag 2 år gammal och Therese vikt har fortsatt ytterligare några kilo.

I dag ligger hon på 135 kilo och är redo att återigen börja den långa resan ner till en mer hälsosam vikt.

Du har provat en rad olika dieter, varför tror du att Viktklubb kommer att fungera?

– Det känns som en hållbar lösning. Jag tror att rätt kost och motion är den enda hållbara lösningen.
Vad tror du kommer vara svårast med att gå ner i vikt?

– I början kommer det vara att vänja sig och planera så att man lagar och äter rätt mat.
Har du några fallgropar som du behöver se upp extra med?

– Choklad är mitt största hot. Det blir jag ofta sugen på.
Vad är målet?

– På långsikt vill jag gärna komma tillbaka till mina 78 kilo men det viktigaste är att komma ner under 100. Att väga runt 90 kilo på mina 179 cm känns helt ok.