Kom i form med Mårten Nylén på 90 dagar

Häng med och förändra ditt liv

helskärm

Många sökte – två blev utvalda.
Nu startar Mikael och Malin sin resa mot ett hälsosammare liv.
Häng med du också och kom i form på 90 dagar.

Många sökte för att få chansen att komma i form med Viktklubb och Mårten Nylén. Nu är det klart att Mikael Karlsson och Malin Karlsson är de två medlemmarna som får chansen att träna tillsammans med Mårten Nylén. I dag startade deras 90 dagars utmaning –bort från tv-soffan och starta röra på sig.

Med hjälp av näringsrik mat, enkel men effektiv träning, och en massa vilja ska de göra sitt bästa för att komma i sitt livs form under de närmsta tre månaderna.

Häng med och förändra ditt liv

Även om du inte är en av de två utvalda så kan du enkelt följa med på resan och komma i form. Vi uppdaterar ständigt Viktklubb med utmaningar, råd och träning som Mikael och Malin kommer att följa. Mårtens övningar hittar du i träningsprogrammen på Viktklubb – de är enkla att genomföra hemma och finns i tre olika nivåer för att passa alla.

– Alla kan hänga på och göra förändringen utifrån sina egna förutsättningar. Sätt upp dina egna mål kom bara ihåg att alla mål måste vara rimliga och uppnåbara, säger Mårten Nylén, tränare och hälsoinspiratör.

Inte medlem? Bli medlem här och ta del av träningsprogrammen.

Under expertbloggar på mötesplatsen hittar du Bloggen: Kom i form på 90-dagar. Här kan du vara med och anta utmaningen. Kör testerna, genomför träningar och kommentera. Vi uppdaterar med nya tester och uppdrag kontinuerligt under veckorna. Vi kommer i januari lotta ut två biljetter till Mårten Nyléns nya föreläsning "Nyckeln till resultat" bland de medlemmar som varit aktiva i utmaningen.