”Idag har jag gått ner ännu mer i vikt”
Uppdaterad 2016-04-15 | Publicerad 2016-04-14
Namn: Tarik Kilic
Ålder: 39
Bostadsort: Malmö
Yrke: Sjukskriven på grund av leukemi
Gick med i Viktklubb: 2005
Längd: 183 cm
Startvikt: 120 kg
Slutvikt: 88 kg
Vikt idag: 86 kg
”Tiden efter min viktresa var jag vältränad och noga både med vad jag åt och drack. Men för fyra år sedan drabbades jag av leukemi. Flera gånger blev jag tvungen att opereras, sista gången var nu i höstas. Och innan dess var jag återigen tvungen att gå ner i vikt. Med enkel kaloriberäkning, som Viktklubb lärt mig, tappade jag 10 kilo på fyra veckor. Och idag väger jag mindre än när jag startade 2004. Det är inte svårt att göra hälsosamma val, det är bara att lyssna på kroppen. Jag mår som bäst när jag undviker socker och andra kolhydrater. Istället äter jag mycket rotfrukter. Visst unnar jag mig bakverk ibland, men då tar jag inte så mycket. Men alla kan gå ner vikt om de verkligen vill. Det är bara att ställa in sig och köra.”
Janneke Wackerberg