Malin: ”Jag var helt förvånad, allt har gått så lätt”

Så gick det för Malin på julbordet

helskärm

För en vecka sedan startade hon sin 90 dagar långa resa mot toppformen.
På invägningen efter en vecka hade hon redan tappat 2,1 kilo.
– Jag var helt förvånad, allt har gått så lätt. Jag tycker knappt jag har ansträngt mig, säger Malin Karlsson, 39.

De senaste åren har Malin Karlsson, 39, ätit för stora portioner och lagt träningsskorna på hyllan.

Det är något hon ändrat på den senaste veckan. Morgonträning, lunchpromenader, styrketräning och bootcamp-träning har hon hunnit med sedan hon träffade Mårten sist.

– Jag har tränat en hel del och det känns i musklerna. Man inser att man inte direkt var så tränad innan detta drog igång, skrattar Malin.

Hur har det gått med maten?

– Det roliga är att jag tycker att jag äter mer nu bara för att jag väljer mat som är nyttigare. Ibland kan jag inte äta upp allt för att det känns som så mycket. Den stora skillnaden är att jag tidigare ofta åt mat som gick snabbt typ pasta och då blev det snabbt många kalorier på en stor portion.

Vad har varit svårast under veckan?

– Jag fick lite panik när jag insåg att jag skulle på julbord. Jag tycker egentligen inte om julmat men man vet ju hur det brukar bli men det gick över förväntan.

Hur hanterade du julbordet?

– Jag klarade mig bra. Alla julbord är ju olika men på detta fanns väldigt mycket lax och kött så jag höll mig mest till det. Jag gillar inte Jansson och korv och köttbullar får man ju så mycket av ändå när man är småbarnsförälder så det kände jag inget behov av Dessertbordet struntade jag i helt och hållet.

Hur har det varit att stiga upp på morgonen och träna?

– Eftersom jag bor på landet utan gatubelysning är morgonträningen en utmaning. Men på helgen går det bra att gå ut och köra eftersom man går upp lite senare. En dag har jag åkt till gymmet efter jag lämnade barnen på morgonen.

Du bestämde dig även för att köra lunchpromenader någon gång per vecka, hur har det funkat?

– Det har funkat bra. Jag har fått med mig några kollegor ut på rundorna så man märker redan att det ger ringar på vattnet. Jag bestämde mig snabbt för att berätta för alla på jobbet att jag är med i denna utmaningen. Allt känns så lätt nu men jag vet att motivationen kommer tryta om några veckor och då kommer jag att behöva folk som tjatar på mig.

Hur känns det inför vecka 2?

– Det känns bra, nu kör vi på!