Ta fram skönheten i ditt hår

30 tips för snyggt hår

Känns ditt hår hopplöst matt och höstdeppigt? Hälsa har ställt samman de 30 bästa tipsen för ett levande, glansigt och vackert hår - på kort och lång sikt. Dessutom har vi tagit reda på kändisarnas hårknep och har hjälpen för dig som vill testa frisyrer.

helskärm

Föningen

Föna inte drypande vått hår. Handdukstorka det först.

Innan du fönar, tillsätt lite hårmousse för att få volym på håret.

Föna i hårets riktning, alltså uppifrån och ned.

Avsluta med kalluft, det ger frisyren mer form och stadga.

Låt håret lufttorka ofta.

Hårtvätten

Huvudprincipen för god hårvård: tvätta inte håret för ofta. Var tredje dag räcker.

Pröva dig fram tills du hittar ett schampo som passar din hårtyp. Salongschampon ger ofta bättre resultat än andra sorter.

Spola alltid ur schampot noggrant med varmt vatten.

Byt schampo ungefär varannan månad, i synnerhet om håret känns matt och livlöst.

Använd balsamet ofta. Vissa hårtyper mår bra av en balsamkur även utan schampo då och då.

Återfukta håret med jämna mellanrum. Det kan göras efter en vanlig hårtvätt med schampo och balsam. Det finns olika "tunga" återfuktningsprodukter på marknaden. De flesta masseras in i handduksvått hår och får sedan verka utan sköljning.

Packa in håret regelbundet, minst två gånger i månaden. Vira in håret i en handduk eller plastpåse och låt verka 30 minuter.

Färgningen

Använd en färg så nära din egen som möjligt, så slipper du utväxt.

Tänk på att din hy spelar stor roll för hur färgen kommer att passa. Den som har mycket ljus hy riskerar att se blek ut med en mörk färg.

Konsultera flera frisörer och fråga om deras åsikt om färgval innan du skrider till verket.

Ska du skaffa slingor: använd dig av foliefärgning, det ger bäst resultat.

Om du hittar någon snygg färg i ett magasin, ta bilden med dig till frisören. Alla uppfattar färger subjektivt och "askblont" kan betyda olika saker för olika personer.

Tänk på att ju mer du bryter mot din naturliga färg och ju mer kontraster du vill ha, desto dyrare blir det att underhålla håret.

Festglansen

Ett säkert knep för att höja glansen är att ta till toning, färg eller slingor.

Om håret känns dassigt: börja med att tvätta igenom det ordentligt. Tillsätt balsam, skölj och återfukta därefter med balsamkräm eller balsamspray.

När du format till frisyren, spraya med lite glansspray ovanpå.

Om du har kort hår är vax oslagbart som glansmedel. Välj ett lättare för fett hår, ett tyngre för torrt.

Det finns också glansgeléer som gör håret glammigt och stylat på samma gång, som exempelvis Wellas Pearl Styler.

Prova skalp-behandling: applicera hårolja i otvättat hår och massera lätt med fingertopparna i hårbotten. Låt verka i 20 minuter, tvätta därefter med vanligt schampo.

Välj ett schampo med glitter eller glans i, exempelvis Guys and Tonis Gross-it Shampo.

Skölj håret i kallt vatten efter att du har schamponerat det.

Bättre hårkvalitet

Det är betydelsefullt för håret vad vi äter. Ät en allsidig kost.

Ett av de viktigaste ämnena för hårväxten, för att inte säga hela vårt välbefinnande, är kisel. Vi svenskar får i dag i oss en för liten mängd av mineralet. Ät gröna bladgrönsaker, åkerfräken, spannmålsprodukter och lever för att garantera kiselintaget - och ett vackert hår.

B-vitaminer liksom biotin är också nödvändigt.

Du som vill ha alla ovan nämnda nyttigheter i ett kan pröva kosttillskottet Silica Forte, som stärker håret på tre till sex månader.

Fett, fint, lockigt eller grovt?

Tipsen som gör ditt hår till en dröm - oavsett hårtyp

Sara Milstead