Storspelarens galna träning
Publicerad 2015-10-19
Norske tipsexperten Öivind Gröstad, 52, avverkade nyligen sin 1000:e PT-timme: ”Träning är en gåva”
Norske tipsgurun Öivind Gröstad, 52, har spelat in- och hjälpt travspelare att vinna hundratals miljoner.
Men det hade inte gått utan den hårda träningen han utsätter sin kropp för.
– Jag har haft fyra PT:s genom åren, och slitit ut dem allihop, säger han med ett skratt.
I Norge är han välkänd och enligt många är Öivind Gröstad, 52, en av världens bästa travspelare.
”Pottemannen”, som han kallas för sina spelframgångar, har varit ensam vinnare på V75 två gånger, 1999 och 2001, vid vinsten -99 var han med i live-tv och firade vinsten i studion.
För att nämna några av hans enorma vinster.
Sedan 25-årsålder har Gröstad levt professionellt på trav och bedriver tipstjänsten ”Travfaktatelefonen” i Norge, där gemene man kan köpa hans travanalyser.
”Kör allt möjligt”
Genom åren har han spelat in- och hjälpt spelare att vinna hundratals miljoner.
Men inget av det hade varit möjligt om han inte tränat stenhårt.
Träningen gör honom fräsch och stark både fysiskt och mentalt.
För en vecka sedan avverkade 52-åringen sin 1000:e PT-timme (!).
– 1010 timmar är jag uppe i nu. Jag tränar sex till åtta timmar i veckan. Jag kör allt möjligt. Jag har haft fyra personliga tränare genom åren, och slitit ut dem allihop.
”Billig investering”
PT-timmarna har han gnetat ihop under en period på ungefär tio år.
I snitt 100 stycken PT-timmar per år.
Träning med personlig tränare i knappt var tredje dag, alltså.
– Det är ganska galet, men tiden går fort och timmarna går fort. Det har varit ett litet mål att klara det och jag har legat närmare och närmare hela tiden, och så förra veckan nådde jag till 1 000.
Det här låter dyrt?
– Ser man på vad man får igen, då är det inte dyrt utan enormt billigt. När kroppen börjar svikta, du ska till läkaren och sen bli sjukskriven, det är då alla problem kommer – och då blir det dyrt.
– Den här träningen är en väldigt billig investering, jag ser det som en gåva till mig själv, jag ser det så. Jag har aldrig varit inlagd på sjukhus eller opererat mig för någonting.
I vilken form är du i dag?
– Jag är i bättre form nu, än när jag var 25 år. I tillägg till träningen har jag en massör, Jonas Ravnanger, som jag åker till i Stockholm. Jag vet hur viktigt det är för kroppen att lösa upp knutar och punkter som knyter sig. Det är som att fylla på- och byta olja i bilen.
Varför är det så viktigt med träning för dig?
– Man sitter i samma ställning i 14-16 timmar per dag, en speciell ställning. Och det händer saker hela tiden när man kollar lopp. Man blir spänd av det här, det är målfoton hit och dit hela dagen, då blir kroppen spänd, och är man inte tränad då så drar kroppen ihop sig. Därför måste jag hålla igång och göra min kropp stark.
”Rika som troll – men kan inte ta sig ur sängen...”
Utöver träningen så är Öivind mycket noga med vilken kost han stoppar i sig dagligen, och spelexperten är måttlig vad gäller intaget av alkohol.
– Jag är jättenoga med mat. Jag äter inte så mycket sött, men mycket fisk. Det är viktigt att äta riktig frukost, så man får en bra start på dagen. Det minskar mina problem. Får jag i mig dålig mat så reagerar min kropp direkt och vill göra sig av med det. Min kropp vill helt enkelt inte ha dålig mat, det är så jag fungerar.
Hade du varit en lika bra travspelare utan träningen?
– Nej. Aldrig.
– Man ser vissa som är rika som troll, men kan knappt ta sig ur sängen. Det är inte kul att se på. När man jobbat klart och ska bli pensionär, då vill man ju inte vara helt slutkörd. Man måste tänka på framtiden, för den dagen kommer. Man måste vara snäll mot kroppen.