Titta – så vinner du lopp igen, Erik

Carl Wangle

Mentala coachens tips till Erik Adielsson för att vinna lopp: ”Få in känslan igen”

Erik Adielsson är inne i en rejäl formsvacka.

Totalt har stjärnkusken varit segerlös – i 68 raka travlopp.

Nu ger Stig Wiklund, mental coach, sina bästa tips åt stjärnan.

– Han behöver gå tillbaka och titta på lopp där han vunnit för att få in känslan igen, säger Wiklund.

29 augusti.

Det var datumet då stjärnkusken Erik Adielsson fick entra vinnarcirkeln senaste gången.

Sedan dess har han hamnat i en rejäl svacka. Adielsson, som är en av landets skickligaste kuskar, har inte vunnit lopp på 68 försök.

En statistik som bekymrar tränaren Stig H Johansson, som har Erik Adielsson som förstekusk i stallet.

– Det skulle vara skönt för Erik om han bröt den här sviten nu så att det blir ett slut på snacket och skriverierna, sa Stig H Johansson i V75 Direkt efter lördagens tävlingar.

"Lätt med felaktiga beslut"

Stig Wiklund, mental coach, har jobbat med flera idrottsprofiler i Sverige, bland annat skidstjärnorna Johan Olsson och Helena Ekholm. Han har också under tio år jobbat med travtränaren Robert Bergh.

– Det är aldrig kul när man är inne i en sådan här jobbig period. Faktum är att Erik körde Ulvsås Brasse, som jag är med och äger, i den senaste starten eftersom Robert Bergh var nere i Frankrike. Då förstod jag att det här blir en rejäl utmaning. Det är väldigt lätt att det blir felaktiga beslut i loppen och att man inte har det rätta självförtroendet. Och väl i loppet så galopperade hästen och Erik sa efteråt att han tog på sig misstaget, säger Stig Wiklund till Trav365.

Så kommer du ur svackan, Erik

Nu avslöjar Wiklund sina bästa tips och råd för att Erik Adielsson ska ta sig ur mardrömssvackan.

Här är hans tre bästa tips som han ofta jobbar med.

1. Få in känslan igen: Det är viktigt att han får in den rätta känslan igen. Nu tror jag att han tappat mycket av det självförtroende han har haft, för så blir det naturligt.

2. Gå tillbaka till förr: Erik behöver gå tillbaka och kolla i lopparkivet när han vann lopp och gjorde en bra styrning. Jag tror han även ska tänka vad han gjorde bra just i det loppet och gärna skriva upp det. På så sätt får man tillbaka självförtroendet lättare. Och alla vet ju att Erik kommer att vinna lopp framöver också men just under den här tunga perioden kan det vara bra att se sig själv vinna lopp och göra bra saker. Då kan man lättare få in den här vinnarkänslan som jag pratat om.

3. Jobba med mentala nyckelord: När det går tungt så är det viktigt att jobba med vissa ord. Alla som har en formsvacka bör rabbla ord som är viktiga i sitt yrke. Jag tror att hästarna känner på sig om en kusk är i form eller inte, se bara på Robert Bergh som får i princip allt att flyta för dagen. Sedan ska man tänka på att en rejäl motgång även kan föda flera framgångar.

Trav365 har sökt Erik Adielsson för en kommentar.