Kuskarna: Så laddar vi upp inför storlopp
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2008-07-31
Fotbollsspelare är väldigt noga med hur de laddar upp inför en stor fotbollsmatch.
Men hur noga är kuskarna med förberedelserna inför ett stort travlopp?
– Jag tar ett bloss i lugn och ro. Jag kan nog vara lite grining om det kommer fram någon då och frågar om tips eller andra skitsaker, säger Lennart "Kusken" Forsgren.
Många maratonlöpare äter pasta innan tävling.
Fotbollsspelare har ritualer de utför innan varje match.
Men hur laddar egentligen travkuskarna upp inför stora tävlingsdagar?
Trav365 kollade läget med elva av landets bästa kuskar.
Hur laddar du upp inför ett stort lopp?
Erik Adielsson: Jag tar det lugnt dagen innan. Jag kan äta en middag med mina nära och kära. Sedan är det inget speciellt på tävlingsdagen utan man pluggar på loppen som man alltid gör och koncentrerar sig.
Ulf Ohlsson: Dagen innan loppet är det inget speciellt. Tävlingsdagen är man kanske lite mer koncentrerad än vanliga dagar. Jag kör ju så mycket lopp så man hinner inte tänka på det flera dagar innan. Sedan så kan man oftast alla hästarna när man kör stora lopp så man är bra påläst.
Johan Untersteiner: Det är inget annorlunda mot ”vanliga” lopp. Jag försöker inte hetsa upp mig. Jag kör det vanliga stuket och försöker alltid tänka på att det är vilket travlopp som helst.
Stefan Söderkvist: Man läser på lite mer än vanligt. Många gånger kan man de andra hästarna sedan tidigare. Sedan så är det viktigt att jag är i bra form och fått ordentlig vila. Jag är noga med kosten men det är jag varje gång.
Daniel Olsson: Jag ser till att vara så bra uppdaterad som jag kan vara. Alla kuskar har olika rutiner och jag är en sådan som tycker det är skönt att sitta för mig själv ett tag innan loppet. Sedan så när man hoppar upp i vagnen och kör ut till defileringen så fokuserar man på uppgiften.
Claes Svensson: Jag pluggar på lite mer än vanliga tävlingsdagar. Sedan försöker jag ha någon form av taktik klar för mig. Hästen har man redan förberett innan så det gäller att kusken är skärpt och fokuserad på uppgiften.
Thomas Uhrberg: Jag vill alltid vara lite mer utvilad än vanligt. Annars håller jag mig till de vanliga rutinerna. Jag försöker ta loppet som vilket lopp som helst. Jag är väldigt noga vad jag äter men det är jag alltid.
Peter Untersteiner: Man försöker ta det lugnt dagen innan, det blir inga sena nätter. Sen hur tävlingsdagen ser ut är olika beroende på vilken bana man kör på. Det är viktigt att äta rätt.
Lennart Forsgren: När det är riktigt stora lopp så fokuserar jag mer och så är jag mer påläst än annars. Man känner sig spänd utan att vara nervös. Jag vill alltid ha någon minut för mig själv innan loppet, ta ett bloss och vara i lugn och ro. Jag kan nog vara lite grining om det kommer fram någon då och frågar om tips eller andra skitsaker för man så fokuserad. När man sedan kommer upp i vagnen så släpper spännheten och man blir bara fokuserad.
Örjan Kihlström: Det är inget annorlunda mot andra tävlingsdagar. Jag är noga med vad jag äter och ser till att vara utvilad.
Åke Svanstedt: Jag laddar inte upp något speciellt. Men sådana dagar gäller det att allt är bra och att man har den bästa utrustningen.