Så laddar lagen inför avgörandet
Publicerad 2012-04-07
Goren laddar med löprunda – och Fasth käkar gröt...
I torsdags kväll vann AIK den sjätte semifinalmatchen mot Skellefteå.
Det innebär en sjunde och helt avgörande match i dag, påskafton.
Hur laddar lagen inför ”game seven”?
Sportbladet har kartlagt AIK:s och Skellefteås program – från torsdag kväll fram till lördagens nedsläpp ca 15.15.
SÅ LADDAR SKELLEFTEÅ:
Torsdag:
21.45: Spelarna varvar ner efter förlustmatchen i Hovet, möter media och fyller på med energi. Buss till Arlanda.
00.00: Planet till Skellefteå lyfter, landar efter en timme och vid 02-tiden ska spelarna vara i säng.
Fredag:
09.00: Uppstigning.
11.15: Samlas i omklädningsrummet för förberedelser inför träningen dagen innan match.
12.00: Ett lättare träningspass på knappt en halvtimme. Pierre-Edouard Bellemare och Erik Forssell kör i gymmet.
12.30: Ett gäng spelare stannar kvar och nöter extra. Bland annat åker Bert Robertsson i kapp med Fredrik Hynning.
12.45: Martin Lundberg lämnar isen sist och meddelar att han är redo för spel efter ha missat de två senaste matcherna på grund av skada.
13.15: De flesta spelarna har begett sig hemåt. Den sedvanliga lunchen på restaurangen i arenan utgår, då det är påskstängt.
17.00: Lugnt påskfirande i hemmet.
22.00: Sömn.
Lördag:
07.00: Uppstigning.
09.00: Bert Robertsson och Stefan Klockare håller i en frivillig morgonvärmning på is.
09.50: Matchplanen gås igenom på ett möte. Därefter uppladdning på egen hand.
13.10: Återsamling i omklädningsrummet.
13.30: Förberedelser off-ice. Till exempel brukar Joacim Eriksson och Lee Goren bege sig ut på en löptur.
14.30: Laget äntrar isen för matchvärmning.
15.15: Nedsläpp.
SÅ LADDAR AIK:
Torsdag:
22.00: Efter segern i match sex får spelarna matlådor med pasta och kycklinggryta som de flesta äter i omklädningsrummet, varvat med att prata med media.
23.30: De sista spelarna lämnar arenan.
I går:
08.30: Uppstigning och frukost. Viktor Fasth äter gröt och ägg.
10.15: Samling i omklädningsrummet i Hovet för dagens träningspass. Laget snackar igenom gårdagens match och lite kort vad som gäller inför träningen.
11.00: Laget har ett lugnt träningspass på en halvtimme.
12.00: De spelare som har mest bråttom har redan hunnit lämna arenan med en matlåda i handen.
13.45: De sista spelarna, Fredrik Carlsson och Viktor Fasth, lämnar Hovet efter lite extra fysträning.
18.00: Spelarna får på egen hand umgås med sina familjer och fira påsk i hemmet.
22.00: Sängdags inför den stora morgondagen.
I dag:
07.00: Uppstigning.
09.00: Spelarna samlas på Hovet för bussfärd till Arlanda.
11.00: Planet lyfter från Arlanda med destination Skellefteå.
12.00: Plandet landar. Buss till Skellefteå Kraft Arena.
13.00: Matchfokus. Tränarparet håller oftast ett inspirationstal för spelarna.
14.30: Laget kliver ut på isen för uppvärmning.
15.15: Nedsläpp.