”Förut var man alltid tyst, nu är det lättare”
Publicerad 2017-08-15
MALMÖ. I Rosengårds ungdomslag talar spelare och ledare om det mesta.
Om mens?
Givetvis.
– Förut var man alltid tyst, men nu är det lättare och vi har börjat prata om det mer, säger Viktoria Rossborg, 14 år.
Jonathan Bartling, tränare för F 17 i Rosengård, drillar sina spelare i en spelövning med småmål.
Han flyttar dem, visar taktiska dispositioner.
Skulle det bli aktuellt och finnas behov tar han också en diskussion om PMS-besvär.
Han är en av Rosengårds alla ungdomsledare som blivit utbildade i "menskunskap". I dagens grupp tränar också klubbens F 15-spelare.
Flera av dem har deltagit på en liknande informationsträff.
Inte tabu
Rosengård har, tillsammans med företaget Libresse, lyft in frågan kring menstruation och kvinnlig fysiologi i sin verksamhet.
På Malmö IP är det inte tabu att snacka mens. Här är omklädningsrum och sjukvårdsväskor utrustade med mensskydd.
– Om vi har ont i magen när vi ska träna kan vi fråga efter tabletter och man kan få vila. Tidigare kände man till att man kunde få ont, men vågade inte säga till för vi har manliga tränare, säger Marwa Said, 13 år.
Känner ni av när ni har mens?
– Jag har ofta ont i magen, säger Marwa Said.
”Tidigare har man fått bita ihop”
Henne lagkompisar nickar.
Viktoria Rossborg har också hon noterat en skillnad i förhållningssätt efter vårens utbildningar. Öppenheten inom laget är större.
– Nu är man inte vara rädd för att tala om det. Tidigare har man fått bita ihop och spela, säger hon.
Jovana Nikolic, 13, tycker det känns bra att ledarna i klubben är informerade.
– Vi snackade om på mötet att man blir sämre när man har mens och det är skönt att de har informerat tränarna om att det kan vara så. Jag har inte alltid lust att komma och träna när jag har mens, säger hon.
”Hade lyfts på annat sätt”
Tränaren Jonathan Bartling:
– Jag har inga problem att tala med dom om det, men jag tror inte alltid att de kommer till mig som första person. Fast om spelarna vet att vi gått utbildningarna blir det ännu lättare för dom, påpekar han.
Informationsträffen innebar ny kunskap för honom.
– Det jag tog med mig mest är relationen mellan belastning på kroppen och menscykeln, hur den kan påverkas. På elitnivå försöker man bedriva många hårda träningar och att ha kunskapen om att det påverkar hormonerna och till slut menstruationen. Det visste jag inte innan, säger han.
Kan du väga in det i ert upplägg?
– Jag tror att man kan se till att det finns viloperioder under kalenderåret. Det är bra, för tjejernas bästa och det är en fråga som man har som förening ett ansvar att lyfta. Det är en sak som är specifik i tjejernas fysiologi. Detta hade lyfts på ett helt annat sätt om killarna hade haft en liknande faktor som hade kunnat påverka deras träning och prestation.