Så ska han bli VM-kung
Publicerad 2013-02-18
Dominerar i världscupen – nu jagar Olsson sitt första mästerskapsguld
DAVOS. Han är svensken som vunnit flest världscupslopp i distans de senaste åren.
Sportbladet har kartlagt detaljerna som äntligen ska ge Johan Olsson ett individuellt mästerskapsguld.
– Marcus (Hellner) har vunnit ett VM-guld och ett OS-guld och det smäller jäkligt mycket högre än alla världscupssegrar man tar, säger Johan Olsson inför VM.
När vi stod med Johan Olsson efter backen i Tour de Ski för en dryg månad sedan och frågade hur den fortsatta laddningen in mot VM såg ut sa han att det var dags att kliva in i grottan.
För att slipa på sina bästa egenskaper, som långspurten, men också för att maxa formen.
– Och vara riktigt jävla duktig som jag inte är annars. Jag har lite halvkass självdisciplin, men så där inför VM kan jag lägga mig tidigt, käka jättenyttigt och vara målinriktad.
Är du en slarver annars?
– Jag vill njuta av livet, jag vill inte bo i en grotta hela tiden. En månad är max…
’Marcus är en stjärna’
I går fick han första belöningen på satsningen.
Johan Olsson vann 15 km fri stil i Davos, knappt 12 sekunder före Dario Cologa och hela 47 sekunder före Petter Northug.
Det var Johan Olsson femte individuella världscupseger och han hyllades efteråt av Sveriges kungapar som var på plats i Davos.
– Jättekul, sa kung Carl Gustaf.
Ser man till distanslopp är Johan Olsson den åkare i svenska herrlandslaget som vunnit flest lopp de senaste åren, ja 32-åringen är den ende herråkare som vunnit (fyra lopp) sedan förra säsongen startade.
Ändå snackas det mer om Marcus Hellner än Johan Olsson inför VM.
– Marcus är Marcus han är stjärna, även om jag vunnit en massa världscupstävlingar och mer än vad han gjort har han vunnit ett VM-guld och ett OS-guld och det smäller jäkligt mycket högre än alla världscupssegrar man gör.
– Det kanske är jag som är favoriten, det är kul att man så bra.., säger Östersundsbon som varit trea två gånger individuellt på OS.
Kan fortsätta med vin
Han vet att han är världens bästa åkare de dagar han når samma kapacitet som i går.
– Jag tror att jag har en talang för det jag gör men att jag inte har en kropp som klarar av det på samma sätt som Northug, Cologna och Hellner. Jag blir sjuk och när jag blir sjuk är blir jag sjuk i tre veckor...
Men nu är han frisk och skadefri – och ett medaljhopp på VM. Sportbladet har kartlagt detaljerna som ska ge Johan Olsson det efterlängtade guldet under VM.
Det handlar fortsatt om ett glas vin då och då, grispass på rullband, visualisering, teknisk analys, mat, sömn, och de vassa skidparen.
– Jag är bättre nu på att hålla i och vara mer här och nu. Förut fick jag mer flyktkänsla vid mästerskapen, säger Johan Olsson.
Så ska han bli bäst – även i VM
Långspurterna
Han har nött på långa spurter, att klara av att vara offensiv även på slutet av en femmil. ”Han har inte den råaste spurten på kort sträcka, utan måste satsa på en längre spurt. Det finns två rejäla backar i slutet av Val di Fiemme, där måste han sätta in spurten. Det går inte att hamna i en spurt mot en sådan som Petter Northug för Johans del”, säger tränaren Arild Monsen.
”Grottan”
Inför VM har Johan Olsson krupit in i sin grotta. Han har tränat för att få fram sina bästa egenskaper men också varit extra duktig. Så noggrann vill han inte vara på heltid: ”Att jag är en livsnjutare och gillar att dricka vin till middagen en fredagskväll är väl helt okej när man är 32 bast. Det är en förutsättning för att jag ska kunna vara så här bra annars hade jag aldrig pallat.” säger Johan Olsson.
Monsterpassen på bandet
En nackskada inför förra säsongen tvingade Johan att lägga om träningen. Han hamnade på rullbandet. Och där har han stannat. Han kör regelbundet groteska maxintervallpass på bandet. ”Jag är helt körd efter det, jag mår dåligt. Jag är så jäkla trött att jag tappar matlusten.” säger Johan Olsson som höjt sin totala kapacitet.
Tekniska analysen
Redan i går kväll analyserade Johan Olsson tillsammans med tränaren Arild Monsen åkningen i loppet. Det är viktigt att ta med sig intrycken av hur det såg ut när det går bra i skarp läge. Johan har ändrat tekniken lite från att vara mer stående på skidorna till att vikta över och nyttja skidan bättre.
Superskidorna
De han körde på i går var samma par som han vann världscupspremiären på - förra säsongen. ”De är inte framme så ofta” säger Johan Olsson som tror att superskidorna kan passa i Val di Fiemme också. Dessutom har Johan Olsson ett klassiskt monsterpar som han vann på förra säsongen. ”När de går, i rätt före, finns det ingen som har så bra skidor som jag har”, säger Johan Olsson.