”Det bränner något djävulskt i magen”
Uppdaterad 2011-03-10 | Publicerad 2010-11-20
Marcus Hellner bättre än när han tog OS-guld – här berättar han varför
GÄLLIVARE. Guldhjälte i Whistler – i vinter blir Marcus Hellner ännu vassare.
Hemligheten: en ny stakteknik och ytterligare två kilo muskelmassa.
– Jag är inte Hulken precis, men det känns som att jag hittat rätt, säger Marcus Hellner.
Sveriges främsta längd-åkare hade en succésäsong i fjol. Förutsättningarna för att det ska följas av nya framgångar är stora.
Sportbladet har vid flera gånger under hösten pratat med Marcus Hellner om hans nya satsning på stakning. Och när han väl kliver in i världscuppremiären i dag, 15 km fri stil, kan han konstatera att det sitter.
– Det har gått riktigt bra, jag har hittat rätt, säger han.
Syftet med den nya staksäkerheten är att bli bättre i den svagare tekniken – klassisk stil. Tidigare har han stakat mer med armarna och inte hämtat kraften från magen, som han bör. Och då tryter orken efter ett tag.
Den tekniska utvecklingen innebär att Hellner också blir bättre i sin fria teknik.
”Bränner djävulskt”
– Jag får en mer distinkt träff med magen i treans växel. När staven smäller i snön är det magen som tar i och inte att man drar i armarna. Det känns som att jag får ett bättre driv uppför. Det blir en lite jobbigare åkning, det bränner något djävulskt i magen när man kör, men jag har tagit kliv, säger Marcus Hellner.
Som följd av den ökade stakträningen och lite hårdare styrketräning har Marcus Hellner lagt på sig mer muskelmassa på överkroppen.
– Inte så att det är Hulken, före och efter, men lite skillnad är det, säger han själv.
Dagens premiär går på banor som han kan utantill. Gällivareåkaren ser gärna att det blir en drömrepris från premiären för två år sedan, då han vann och fick sitt stora genombrott.
– Det hade varit riktigt häftigt, det är en tävling man sett fram emot länge.