”Yogan gör mig mycket bättre”
Publicerad 2012-09-06
Speciella träningen hjälper Jonas Olsson att ta över efter Mellberg: "Smidigare"
Han ska ta över efter Olof Mellberg – med hjälp av yoga.
– Jag är i mitt livs form, säger Jonas Olsson.
Han gjorde sin första tävlingslandskamp så sent som mot England i EM.
Nu ska Jonas Olsson ta över efter Olof Mellberg i mittlåset.
Ja, ihop med Andreas Granqvist förstås. Men då ”Granen” varit före Olsson i mittbackskön när Mellberg var med så får nog Olsson sägas vara gigantens efterträdare.
”Det är jättebra”
Men 29-åringen är lugn och säger sig vara i sitt livs form.
– Ja, det känner jag verkligen. De två senaste säsongerna i Premier League har varit riktigt bra både för mig personligen och laget. Och nu har vi börjat ligan bättre än någonsin. Jag känner stort självförtroende, säger West Bromwich-stjärnan.
En av hemligheterna bakom Olssons succé senaste året stavas yoga.
– Jag tycker det är jättebra. Vi har möjligheten i klubben två gånger i veckan, tisdagar och torsdagar, på morgonen före träningarna. Jag kör varje gång, berättar han.
– Det började förra sommaren när vi var på träningsläger i Kalifornien. Jag hade aldrig kört det tidigare.
Tillbaka på Olympia
Hur påverkar det dig som fotbollsspelare?
– Jag känner mig mycket bättre. Jag återhämtar mig mycket snabbare efter matcherna och kommer i gång snabbare på träningarna. Jag känner mig smidigare och mer rörlig. Det är viktigt för mig som är lång, säger Olsson.
WBA-spelarna är inte ensamma i Premier League om att köra yoga.
– Jag vet att Manchester United kör det. Ryan Giggs propagerar för det och han säger att hans karriär förlängts.
I kväll spelar Landskronapågen på Olympia i Helsingborg för första gången sedan han flyttade utomlands 2005.
– Lite konstigt att ha Olympia som hemmaplan. Men jag tror faktiskt att jag är obesegrad här, säger han.
DE HAR OCKSÅ ANVÄNT SIG AV YOGA
Staffan Olsson, handboll
Handbollens förbundskapten började med yoga under sina sista år som spelare i Kiel.
Ryan Giggs, fotboll
Den 38-årige Man U-legendaren berättade i våras hur yoga förlängt hans karriär.
Växjö Lakers, ishockey
Elitserielaget började med yoga i somras för att ”förbättra spelarnas rörlighet, flexibilitet och bålstyrka”, enligt fystränaren Nicklas Rahm.
Fredrik Ljungberg, fotboll
Den nyligen pensionerade fotbollsstjärnan berättade 2008 att han hade börjat med yoga för att bli kvitt skadorna.