HETA hemligheten bakom succén
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-06-08
Robin Söderling praktiserar speciell yoga
Robin Söderling, 24, har de bästa tennisveckorna i sitt liv bakom sig. Hemligheten kan vara bikramyoga: 26 ställningar i ett 40-gradigt rum.
– Det är jättebra, det kompletterar alla andra övningar jag gör på ett bra sätt, säger svensken till ATP-tourens hemsida.
Världsspelare efter världsspelare föll offer för Robin Söderlings fruktansvärda formtopp i nyss avslutade Franska Öppna. Men vad ligger bakom den plötsliga succén? En anledning kan vara att Robin Söderling i år gjorde en del förändringar i sin försäsongsträning.
”Det är 40 grader varmt”
– Jag har faktiskt tränat bikramyoga i år för första gången någonsin. Du går in i ett rum där det är 40 grader varmt och är där i 90 minuter, berättar Robin Söderling i en videointervju på ATP-tourens hemsida.
Den lite speciella yogatypen bikramyoga utvecklades av den indiske gurun Bikram Choudhury och består av 26 ställningar och två andningsövningar. Rörelserna är meditativa och den höga värmen håller igång blodcirkulationen.
Norman ville inte följa med
– Jag har gjort det 6-7 gånger, det har varit en bra förberedelse. Jag vill bli mer flexibel och yogan är ett jättebra komplement till all tennis som jag spelar och till den träning jag kör i gymmet, säger Söderling.
Är det några fler svenskar som utövar yoga?
– Jag vet inte, jag tror inte det. Jag har försökt få med min tränare Magnus (Norman) ett par gånger men han vill inte.