Gymnastik för både häst och ryttare

När arbetet över bommar och cavaletti fungerar bra kan man fortsätta träningen med gymnastikhoppning. Gymnastikhoppning tränar både hästens och ryttarens balans, förmåga att bedöma avstånd och anpassa tempot, bygger upp muskler, ger större självförtroende samt ökar känslan för hoppning. Eftersom gymnastikhoppningen bygger upp hästens rygg- och bakdelsmuskler är det också mycket bra att träna dressyrhästar över sådana här serier.

Till gymnastikhoppning behöver man bommar och kuber, cavalettihinder eller hinderstöd samt infångare. Tränar man unghästar skall alla hinder ha infångare på bägge sidor för att hästen inte skall märka att det eventuellt går en väg förbi hindren. Om man inte har några infångare kan man exempelvis ta bommar och ställa dem mot hindret som infångare.

Börja arbetet som när ni tränar över cavaletti. Ställ upp fyra cavaletti med avstånden anpassade för trav och lägg fyra bommar på marken både före och efter dessa på ett böjt spår. Trava varannan gång från höger och varannan gång från vänster över serien. När man rider i en sväng på det här viset skjuts det inre bakbenet mer under hästen. Då man ridit systematisk från bägge håll är det sedan lättare för hästen att skjuta mer under med bägge bakbenen vid anridningen och avsprånget. Har man en het häst så rider man i skritt längs den inre kanten och travar när man rider ut rakt fram.

Fortsätt efter detta med att sätta upp ett 50 cm högt saxhinder bakom cavalettihindren. Avståndet för en stor häst är 2,5 meter mellan sista cavalettit och hindret. Just saxhinder är att föredra då de inbjuder hästen till att hoppa mitt över hindret. Efter att ha hoppat denna serie ca fyra gånger bygger man ytterligare ett hinder omkring 3 meter från saxen om det är en stor häst. Avstånden i sådana här serier måste naturligtvis anpassas till hästens naturliga steglängd i galopp och rider man ponny måste ju avstånden vara kortare beroende på hur liten ponnyn är.

Bygg sedan det tredje hindret cirka 3,5 meter efter det andra. Hoppa detta två till fyra gånger och utöka sedan med ett fjärde hinder 6,10 meter från det tredje. Bredda detta fjärde hinder lite genom att sätta en bom bakom saxen. Hoppa sedan över denna serie två till fyra gånger. Sedan bygger man en stationata omkring 6,5 meter efter det fjärde hindret.

Har man plats kan man efter detta bygga en oxer 10,20-10,25 meter efter sista hindret. Detta är bara ett exempel på hur man kan bygga. Det finns hur många varianter som helst när man skall hoppa gymnastikhoppning. Har man plats kan man fortsätta med att sätts upp hinder på varje sida efter serien och rida varannan gång till höger och varannan gång till vänster.