Obligatoriska övningar

Det finns sex övningar som är obligatoriska i ett voltigeprogram.

Dessa övningar är grunden för övriga voltigeövningar, de kallas för: grundsits, fana, kvarn, sidhopp, sax och stående. Förutom dessa sex finns det fyra obligatoriska övningar till som tillsammans med de fria övningarna kan varieras på flera olika sätt. Dessa fyra är: ansats, upphopp, fri sits, avhopp och avgång.

Ansats

Ansatsen är när man springer fram till hästen för att hoppa upp på den. Spring som om du galopperade i takt med hästens framben fram till hästen och ta tag i gjorden. Spring med två till tre galoppsprång och hoppa upp på hästen.

Upphoppet

Efter ansatsen kommer följaktligen upphoppet. Gör avstampen långt fram nära hästens inre framben. Skjut ifrån kraftigt och så högt som möjligt med sträckta ben. Sväng höger ben över hästens länd och landa mjukt på ryggen strax bakom voltigegjorden. Blicken ska i hela upphoppet vara riktad framåt så att man inte böjer ner huvudet mot bröstet.

Fri sits

Fri sits är detsamma som lodrät sits vid ridning med tåspetsarna ska inte riktas uppåt utan hänga nedåt. Sätet ska vara placerat direkt bakom voltigegjorden och händerna ska hålla i handtagen.

Avhopp

Sitt i fri sits. Sväng fram båda benen för att få ordentligt med sats och bakåt högt upp och shjut ifrån, hela tiden med sträckta ben. Landa mjukt på insidan om hästen med benen ihop.

Avgång

Höger hand ska släppa handtaget. Sväng höger ben väl sträckt över hästens hals. Ta tag i höger handtag igen med höger hand, släpp den vänstra. Glid av hästen i riktning mot hästens framben med benen ihop.

Grundsits

Grundsits är densamma som fri sits men med den skillnaden att armarna hålls sträckta rakt ut åt sidorna.

Fana

Vid fana går man först upp till knästående. Vänster ben vrides lite snett över hästens rygg och kroppstyngden ska sedan föras över på det benet. Sträck ut höger ben rakt bakåt och vänster arm rakt framåt. Tåspetsen och fingrarna ska vara i samma höjd.

Kvarn

Sidsits

Kvarnen innebär att voltigören svänger ett ben i taget över hästen i fyra olika faser till ett helt varv. Varje fas ska ske i takt med hästens galoppsprång. Man utgår från fri sits, svänger över höger ben över hästens hals så att man sitter i sidsits, svänger vänster ben över hästens kors så att man sitter baklänges på hästen, svänger höger ben över korset till sidsits, svänger slutligen vänster ben över hästens hals och sätter sig i fri sits igen.

Sidhopp

Sidhoppet utgår från fri sits. Ta ordentlig sats ända från höften och sväng benen rakt framåt, bakåt och uppåt och till vänster. Landa sittandes i sidsits. Ta ny sats och skjut upp kroppen upp och ifrån hästens med benen sträckta och ihop.

Sax

Genom att korsa benen som en sax över hästens bakdel sätter man sig istället baklänges på hästen. Luta dig framåt, sväng upp benen rakt bakåt och vrid dem som en sax och sätt dig baklänges.

Tillbaka till att sitta framlänges igen på hästen lutar du dig bakåt och svänger upp benen raka framåt, saxar benen och sätter dig åt rätt håll igen.

Stående

Vid stående ska man stå upp på hästens rygg med armarna utsträckta åt sidorna. Börja med att sitta i fri sits, ställ dig upp på knä och sedan på huk och res dig sedan upp till stående. När man går ner böjer man sig ner och tar tag i handtagen och glider ner med sträckta ben till fri sits igen. Till en början när man tränar stående kan man använda en rem som man fäst i gjorden som man kan hålla sig i.