”Jag var ganska halt”

Nordén: "Det har stört jättemycket"

Lisa Nordén har haft en skadefylld säsong.

Men efter lördagens tävling väntar några veckors återhämtning innan satsningen mot OS i Rio tar fart.

– Allt ska vara på plats 2016, säger hon.

Den svenska triathlonstjärnan Lisa Nordén, 28, har haft en tung säsong med skadeproblem ända sedan maj. Hon har haft problem med en sena under vänsterfoten som fäster i hälen.

– Det har stört jättemycket på grund av att jag inte har fått den träning som behövs för att prestera på toppnivå. Samtidigt kanske det också har varit nyttigt att året efter OS få känna på andra sidan. Få bli riktigt hungrig och få en fungerande kropp för att prestera på toppnivå.

Lisa har ändå deltagit i flera tävlingar under året och efter en tävling i Sverige ställde hon nyligen upp i VM i halvironman i Las Vegas.

– Jag hade i princip inte sprungit sedan Stockholm så det var ganska nervöst, säger hon.

Med tejpad vänsterfot för att ge struktur och stabilitet gick Lisa in i mål på en åttonde plats. Hon var länge med i toppen men efter ett misstag under cyklingen – som gav henne ett tidsstraff – tappade Lisa Nordén.

– Det var ett dumt misstag som jag inte skulle ha gjort och att gå ut med fyra minuters handikapp i löpning är inte bra.

OS i Rio är målet

Trots den skadefyllda säsongen ser Lisa ändå något positivt med året.

– Den har varit lärorik på många sätt och vis och jag har fått med mig väldigt mycket. Jag ska utvärdera nu vad man kan göra bättre så de kommande tre åren blir bra tävlings och träningsmässigt.

De kommande tre åren är vad som återstår innan OS i Rio går av stapeln. OS är det stora målet men innan det väntar deltagande i nästa års VM-serie.

– Först ska jag bli skadefri och sen börjar VM-serien i april tror jag och tanken är att vara med i hela VM-serien nästa år.

Är det guld som gäller?

– Vi får väl se. Jag ska hitta tillbaka i faserna men guld är inte prioritet nästa år utan snarare att höja ribban för varje år så att allt ska vara på plats 2016.

Kraftig fotblåsa

Hon har mer eller mindre sprungit skadad under stora delar av säsongen och efter tävlingen i Las Vegas visade Lisa Nordén upp en ny skada på sin Instagram. Den här gången på sin högerfot.

– Det var en blåsa men det där är bara på insidan, jag hade en på utsidan med och den sprang jag 14 kilometer med. Jag var ganska halt där ett tag efter tävlingen, säger hon och skrattar.

På lördag gör Lisa Nordén sin sista tävling för säsongen då hon ska delta i en uppvisningstävling. Sedan väntar efterlängtad vila.

– Jag tror det tar en tre fyra veckor för att nollställa kroppen för att sedan börja en uppbyggande fas igen.