Muskelchocken

Sofia tränar hårdare än någonsin: Jag är på väg åt rätt håll

helskärm

Spana in musklerna.

Det är med dem Sofia Arvidsson ska knocka eliten.

- Jag är verkligen på väg åt rätt håll, säger hon.

Sofia Arvidsson, 22, har tagit det avgörande steget mot toppen. Turneringen i Miami är stor. Riktigt stor.

- Det är kul. Det är mycket folk, mycket media och bra stämning.

Gårdagens match mot japanskan Ai Sugiyama slutade med förlust, 7-6 (7-4), 3-6, 2-6, men Arvidsson visade trots det upp sitt nya spel. Det spel som har tagit henne upp till en 34:e plats på WTA-rankingen.

Men det är inte bara spelet som är nytt, en ansenlig mängd muskler har kommit för att stanna.

Ger alltid hundra procent

- Jag tränar hårdare än någonsin förr. Och jag är hårdare mot mig själv. Om jag inte gör en övning perfekt så gör jag om tills jag gett 100 procent, säger hon.

Enligt Arvidsson själv är det det som är den avgörande skillnaden mellan att vara bland de 500 bästa och de 20.

- Allt handlar om att vara vältränad. Ska jag orka springa och spela i två, tre timmar måste konditionen vara på topp. Koncentrationen är det första som ryker när man inte är tillräckligt vältränad.

Ska bli mer explosiv

Vad finns kvar att förbättra?

- Min andraserve. Jag tappar lite många servegem och det är inte okej. Sen ska jag jobba mer på min explosivitet och min forehand.

Målet 2006 var att vinna en turnering och bli topp 50. Det har gått tre månader och målet är redan avklarat.

- Det går fantastiskt bra, nu är det topp 20 som gäller.

Det låter långt ifrån omöjligt?

- Jag gillar att sätta mänskliga mål. Klarar jag det sätter jag nya. Får jag vara skadefri kan det bli så. I den här matchen tog jag inte chansen, i nästa gör jag förhoppningsvis det.

Fem punkter som gör Sofia Arvidsson till en vinnare - enligt Strandlund-Tomsvik:

AnnaMaria Jansson