”Jag lever på min talang...”

Malin Baryard om EM, minskad träningsdos och livet som mamma

FALSTERBO

75 procent lägre träningsdos.

Det ska ge Malin Baryard EM-medaljer om 14 dagar.

- Jag behöver inte träna åtta timmar om dagen för att vara bra. Jag lever på min talang...och min rutin förstås, säger Baryard, 30.

Först kommer en barnvagn.

Därefter ett par enorma solglasögon.

Sedan kommer Ansiktet.

Det är så den nye förbundskaptenen Johan Fyrberg beskriver henne när han får sätta etikett på sina fyra EM-ryttare: "Malin är vårt ansikte utåt".

Men Malin Baryard, eller Baryard-Johnsson som det egentligen ska vara, är inte bara EM-lagets affischnamn.

Hon är också ansiktet utåt för Falsterbo Horse Show, för svensk ridsport, ja till och med för EM-kampanjen mot knark.

- Det är ett hedersuppdrag; en jätteära, säger Baryard om det sistnämnda.

Italienska San Patrignano, som arrangerar EM i hästhoppning den 21-24 juli, är egentligen ett rehabiliteringshem för tunga heroinmissbrukare. I dag bor över 2000 missbrukare på kooperativet och behandlingsmetoderna är kända över hela världen.

- De ringde och frågade om jag ville bli deras ansikte utåt och det var ju självklart. Detta är något jag mer än gärna står för.

Men Malin Baryard är naturligtvis inte bara ett Ansikte.

Hon är också en av världens absolut bästa ryttare och avgudad av tusentals hästtokiga svenska ungdomar.

Som vanligt i Falsterbo (hennes elfte i ordningen) blir det en hel del aktiviteter som autografskrivningar, sponsorträffar, små föredrag och intervjuer.

- Men jag har dragit ner på allt det. Jag har inget problem med det men jag vill ju mycket hellre vara med Alvar.

Sponsoråtaganden och jippon är inte det enda Malin Baryard dragit ner på.

Hon har också minskat träningsdosen.

Och det rejält.

- Effektiv tid tränar jag bara 1,5 timme om dagen nu jämfört med sex-sju timmar tidigare.

Malin har aldrig tränat så lite som de senaste fyra månaderna.

Anledningen stavas naturligtvis Alvar - hennes och maken Henrik Johnssons son som föddes den 23 februari i år.

- Nu tränar jag bara två hästar varje dag: Butterfly Flip och så en till beroende på vem jag ska tävla med den kommande helgen. Tidigare tränade jag cirka sex hästar om dagen, säger Malin.

Men Flippan får inte mer träning om dagen för det.

- Det är bara kvalitet nu som gäller.

Och själv behöver Malin alltså inte mer träning.

- Det är tack vare min talang som det går så pass lätt. Det är därför jag har kunnat fortsätta på samma nivå så snart efter att jag blivit mamma. Jag behöver inte träna åtta timmar om dagen för att vara bra. Jag lever på min talang" och min rutin förstås.

I San Patrignano gör hon sitt nionde stora mästerskap och hon är den enda som är med från förra EM (2003).

- Men ändå är jag den yngsta i laget (skratt).

Vilka är fördelarna med att bara träna en fjärdedel så mycket?

- Att jag får vara mamma, haha. Rent ridmässigt är det väldigt kul att träna varje gång nu. Man hinner aldrig blir trött på det.

Blev du det tidigare?

- Nej, men i slutet på dagen kunde man vara lite sliten. Nu är glädjenivån jättehög hela tiden.

I morgon åker hästarna till landslagets tränarguru Henk Nooren i Holland.

Ryttarna får ett par dagar extra hemma och ansluter på onsdag.

- Det handlar om att komma ihop sig med laget, trimma ihop de sista detaljerna och få lite hjälp av Henk, säger hon, och fortsätter:

- Men det viktigaste är att man får fokusera på bara en häst. Det är väldigt exklusivt för alla oss ryttare. Fast det är klart, det har jag i och för sig kunnat göra de senaste månaderna.

Och fokuset i EM skiljer sig inte från Malins tidigare mästerskap, trots att hon bara tränar en fjärdedel så mycket numera.

- I lag ska vi ta medalj. Och även individuellt siktar jag på medalj.

Hon vill ha revansch för förra EM, som hon lämnade i tårar efter att varit ett nerslag från ett efterlängtat mästerskapsguld och rasat till en femteplats. Laget slutade sjua.

- Det var absolut inget lyckat mästerskap för det svenska laget.

Formtoppen verkar vara inprickad. Hon och Flippan har vunnit två av de tre stora tävlingarna de ställt upp i utomhus i vår och sommar.

I fredags var de felfria i båda omgångarna när det svenska laget blev tvåa i laghoppningen här i Falsterbo.

- Det känns jättebra. Jag skulle sätta fyra plus på formen just nu, för den kan och ska gå upp ett snäpp till EM.

Födseln av Alvar var den kanske mest välplanerade de senaste 2005 åren, sju månaderna och tio dagarna.

I början av juni i fjol blev Malin gravid. Hon kunde rida OS i augusti utan problem.

Därefter hann hon även med de stora Globen-tävlingarna i slutet av november innan Alvar behagade komma ut några veckor för tidigt så att Malin därmed kunde rida även i Scandinavium i påskas. Sedan kunde hon vara i full gång till utomhussäsongen började.

Och för en vecka sedan slutade hon amma - lagom till att hon för första gången ska vara hemifrån Norrköping i flera veckor sedan födseln.

Att du slutade amma nu känns väldigt planerat, Malin?

- Nej, nej, det var inget planerat. Naturen har haft sin gång.

Precis som den har i barnvagnen bredvid oss.

- Oj, då. Nu har du visst gjort något i blöjan, säger Malin till Alvar när hon tittar ner i barnvagnen.

- Ett bra sätt att sätta stopp för intervjuer, skrattar Malin.

Och så försvinner först barnvagnen, därefter de enorma solglasögon och sist Ansiktet mellan några hästvagnar.

Dosen blöjbyten har hon inte kunnat dra ner på" ännu.

Det här är Malin...

Malin om...