Så ska Gulldén bli ostoppbar
Publicerad 2012-12-07
”Hon har muskulatur som hon egentligen inte använder i dag”
NIS. Isabelle Gulldén är en av världens bästa spelare.
Nu ska Martin Frändesjös skottprojekt göra henne till den allra bästa.
– Gulldén med ett lite vassare skott blir ostoppbar i hela handbollsvärlden, säger den gamle legendaren.
Efter en mindre lyckad premiär mot Danmark klev i går svensk damhandbolls två bästa spelare, Isabelle Gulldén och Linnea Torstenson, fram mot Makedonien och visade vad de kan.
Tolv av 16 mål
Duon gjorde tolv av Sveriges 16 första mål när Sverige körde över Makedonien med 26–15.
Gulldén har det senaste året rankats som en av de bättre spelarna i världen.
Sportbladet kan nu avslöja hur ett skottprojekt signerat ex-stjärnan Martin Frändesjö och landslagstränaren i spjut (och OS-silvermedaljören i segling), Bobbie Lohse, ska göra Gulldén till en av världens allra bästa spelare.
Hon har det mesta redan, men...
– ...Gulldén med ett lite vassare skott blir ostoppbar i hela handbollsvärlden, säger Frändesjö.
– Jag skjuter mer smart, inte så jävla hårt. Tänk lite mer hårdhet och smarthet – då finns det kanske inte så många målvakter som tar dem, säger ”Bella” själv.
Gulldén går in i projektet direkt efter EM. Och hon är inte ensam: landslagskompisen Jamina Roberts är redan med liksom några av de allra största talangerna i herrarnas elitserie.
– Vi har ju knappt några skyttar i svensk handboll och det grundas väl i Bengans lag där ingen sköt utifrån egentligen utan alla avslut skulle komma från sex meter, säger Frändesjö.
Starkare muskler
– Vi har tittat på några gemensamma nämnare hos spelare som Kim Anderson och Mikkel Hansen och har sett några saker man helt enkelt måste förbättra för att kunna skjuta hårdare.
Det handlar om att spelarna ska bli starkare i muskulaturen i axelpartiet, smidigare i samma parti och mer rörliga i överarmen.
– Vi behöver skjuta mer med hela kroppen så att armen blir mer något som ”hänger med”, som i golf och tennis, säger Frändesjö.
– Gulldén har muskulatur som hon egentligen inte använder i dag.
Titta, här är spelarna i Frändesjös projekt:
Eric Forsell-Schefvert, Sävehof
Olle Forsell-Schefvert, Sävehof
Jesper Konradsson, Alingsås
Jonas Daglund, VästeråsIrsta
Felix Kasch, Lugi
Simon Jeppsson, Lugi
Marcus Dahlin, Alingsås
Jamina Roberts, Sävehof
Isabelle Gulldén, Viborg
Frändesjös projekt – så funkar det
Martin Frändesjö och Bobbie Lohse leder projektet ideellt.
Man träffar spelarna var sjätte vecka. Däremellan tränar spelarna på hemmaplan enligt ett individuellt träningsprogram. Spelarna följs intensivt på distans och rapporterar in till projektets egen hemsida.
Man har tagit en del övningar från spjutkastningen.
Målet är att ”skjuta mer med hela kroppen så att armen blir mer något som ’hänger med’, som i golf och tennis”,
säger Frändesjö.
Vägen dit går via att spelarna blir starkare i muskulaturen i både bakre och främre axelpartiet, smidigare i samma parti och mer rörliga i överarmen.