Den hemliga guldkuppen

Kopierade Klüfts plan - då blev systrarna bäst i Europa

MADRID

Exakt samma formtoppningsprogram som Carolina Klüft.

Det är hemligheten bakom bragden i Madrid.

Susanna och Jenny Kallur bytte tränare och fick guldformeln som gjort Klüft oslagbar.

- Jag kopierade hennes program rakt av - och det funkade, säger tränaren Agne Bergvall.

Det är alltid svårt att peka ut någon exakt orsak till varför det plötsligt går bra.

Till varför både Susanna och Jenny Kallur sänker sina personliga rekord med åtta hundradelar i samma mästerskap.

Till ett EM-guld och ett EM-silver.

- Benen känns som de ska spricka. Jag kan knappt gå ordentliga, sa Susanna dagen innan guldloppet.

Krossade rekordet

Det var hennes sätt att beskriva sin absoluta toppform.

Dagen efter gick de benen fortare än någon annans i finalen.

Det blev inte bara guld.

Sanna krossade Ludmila Engquists svenska inomhusrekord med åtta hundradelar - från 7.88 till 7.80.

- Men jag förstod väl att tiden kunde bli bättre, då jag sprang på 7,90 i semifinalen utan att ta ut mig maximalt, säger Susanna.

Bergvall ödmjuk

I bakgrunden stod nye tränaren Agne Bergvall och ville helst inte synas.

- Nej, jag vill inte ta åt mig något av äran för det här. Sanna och Jenny har tränat för Bengt-Erik Blomqvist i Falun i sju år. Jag har varit med i två månader. Så fort går det inte att förändra någonting.

Bergvall vill inte framhäva sig själv som någon demontränare.

Men han har hittat formeln som gör Carolina Klüft bäst i varje mästerskap.

- Hon har ett tre-veckorsprogram fram till mästerskapen, där hon bara kör maxstyrka sista veckorna och sedan vilar helt ett par dagar före mästerskapen.

- Vi började med det inför junior-VM i Chile år 2000 och det funkade direkt.

- Nu tog jag det programmet och bara kopierade rakt av. Det var en chansning, eftersom det inte passar för alla. Samtidigt handlar det också mycket om det mentala. Att ha roligt och njuta av stunden, säger Bergvall.

Men det blev en fullträff här i Madrid, där Team Agne kunde räkna in två guld och ett silver.

Tränar med Carro

Systrarna Kallur bröt med sin gamle tränare Bengt-Erik Blomqvist i höstas.

- Vi kände att vi behövde en förändring efter alla år, säger Sanna.

Nu tränar de med Klüft, men inför inne-EM hann de bara besöka Växjö två gånger.

- Det ska bli fler gånger nu inför utomhussäsongen, säger Agne.

Frågan är hur bra systrarna Kallur blir på 100 häck i sommar.

Susanna sprang på nytt personligt rekord - 12,67 - vid OS i Aten. Det gav en 14:e plats i världen i fjol.

Jenny satte nytt personbästa med 12,88 och är i hälarna på syrran.

Vi ser fram mot en riktigt solig sommar.

Läs också: