Efter tunga formjakten: Thörnblad nära ge upp

Erik Karlsson

”Känns bättre att komma tillbaka som människa...”

Kampen mot utbrändheten fortsätter.

Nu har Linus Thörnblad fattat ett beslut, är han inte redo att träna för fullt inom två månader är karriären över.

– Är jag inte hundra procent till sommaren då måste jag rannsaka mig själv, säger han till Sportbladet.

Det är ett knappt ett år sen Linus Thörnblad, 27, klev ut i offentligheten med sin utbrändhet. Hela hösten 2010 samt vintern och våren 2011 kämpade Malmö- hopparen med att ens komma ur sängen. Utbrändheten ledde till en depression och elitidrott var något som var långt i från höjdhoppsstjärnans vardag.

Förändringar gav hopp

Antidepressiva mediciner, tränarbyte och nytt träningsupplägg gav ändå hopp om en VM-start i Daegu. Men viljan att komma tillbaka redan förra sommaren skapade en träningsstress som skickade honom rakt tillbaka till utbrändheten.

– I somras var det helt sjukt, då tränade jag två timmar, sen så sov jag två, tre timmar. Allt för att kunna träna dagen efter. Jag stressade till VM där med sex månaders vila som bakgrund, på två månader skulle jag vara med i VM. Det var jäkligt onödigt. Jag pressade mig hela vägen – och då small jag in i väggen igen.

Har inte kommit igång

I stället för att kunna sätta i gång med höst- och vinterträningen fullt frisk betydde bakslaget att Linus Thörnblad ännu inte kommit tillbaka till full träning.

– Återhämtningstiden är längre när jag gör någonting, jag är inte hundra återhämtad sen jag brände ut mig. Just nu försöker jag hålla i gång varannan dag.

Kvalitativ träning varannan dag är ändå en klar förbättring mot hur läget var före nyår. Men med bara ett par månader till utomhussäsongen i normala fall sätter i gång har Linus Thörnblad fattat ett framtidsbeslut.

– Jag har verkligen bestämt mig för att om jag inte kan köra på som jag vill under våren här så känns det som man oavsett inte kommer kunna göra sig själv rättvisa under sommaren. Och då har det gått så långt tid sen jag hoppade senast att det känns bättre att fokusera på att komma tillbaka 100 procent som människa än att komma tillbaka halvdant som idrottare, säger han, och tillägger snabbt:

– Men det har blivit bättre sen årsskiftet så det kan lika bra släppa ordentligt också.

Du har ändå börjat vänja dig vid att karriären kan vara över?

– Ja, det är svårt att säga, men om man inte är hundra till sommaren så måste jag rannsaka mig själv och se vad som är viktigast. Det är viktigare att ha ett liv och fungera som en normal människa än att fajtas om medaljer på stora mästerskap.

Här är Thörnblads tuffa tid:

29 juli 2010: Linus Thörnblad är i kanonform i EM-finalen. Men precis när den ska gå in i ett avgörande skede brister vänster lår och Thörnblad tvingas nöja sig med en fjärdeplats.

Hösten 2010: Hela hösten känner sig Linus Thörnblad helt orkeslös. Efter många tester och undersökningar får han diagnosen utbrändhet. Han bryter med tränaren Yannick Tregaro och slutar pendla till Göteborg.

April 2011: Thörnblad berättar för första gången om sin utbrändhet och påföljande depression. Ändå finns målet att tävla i VM i Sydkorea i slutet på augusti.

Sommaren 2011: Jakten på VM-platsen gör att utbrändheten tar över allt mer. Varje träningspass kräver flera timmars sömn mitt på dagen för att han ska komma ur sängen dagen efter. Till slut sätter kroppen stopp och han tvingas tacka nej till VM.

Hösten/vintern 2011/2012: Efter VM-missen bestämmer han sig för att skynda långsamt med rehabilitering och träning. Men trots att han försöker träna mindre återhämtar sig inte kroppen fullt ut. Nu med mindre än två månader kvar till utomhussäsongen sätter han upp en deadline. Är han inte redo att träna fullt i maj – då är karriären över.