Våga yoga på resan!
Uppdaterad 2018-07-19 | Publicerad 2015-01-15
Har du också bestämt dig för att börja yoga i år? Varför inte gå all in och låta nästa semester bli en extra spännande yogautmaning?
Resa listar några spännande alternativ.
Den hälsosamma trenden återspeglas inom det mesta, inte minst på vad vi gör på semestern. Fler och fler väljer rawfood och yoga istället för pommes och stillasittande, och i sommar satsar flera av de största researrangörerna stort på träningsresor. Langley arrangerar exempelvis vandringsresor på Kreta och Korsika och Apollo storsatsar på sitt nya koncepthotell på Kos, med en uttalad tränings- och hälsoprofil. Men, den allra hetaste träningsformen just nu är yoga.
Svenska Rachel Brathen driver kontot yoga_girl på instagram, där över en miljon följer hennes avancerade yogaställningar, utförda i paradisiska miljöer. Rachel är bosatt på karibiska ön Aruba, men reser världen över för att undervisa i yoga. De flesta av hennes yogakurser är slutsålda sedan månader, men ibland dyker luckor upp – de annonseras då ut på hennes instagramkonto – och är man snabb går det att knipa en plats.
Här är 5 av världens mest attraktiva yogaresor just nu.
Yoga med yogavärldens Beyoncé
Costa Rica, Thailand och Aruba – Rachel Brathen har numera hela världen som sitt arbetsfält och turnerar som vilken rockstjärna som helst. Nästa stopp på listan är ett sex dagar långt yogaretreat på thailändska ön Koh Samui, 15-21 mars. För den mer avancerade håller hon också instruktörskurser under våren, bland annat i SUP- yoga där man yogar till havs på en lite större surfbräda.
Yoga med volontärjobb
Kombinera hundstående och solhälsningar med att göra nytta även för andra. Yoga Ventures arrangerar volontärresor till Haiti och Dominikanska Republiken, där yogan varvas med bland annat arbete på barnhem.
Megafestival i Indien
På international Yoga Festival i Rishikesh, yogans vagga, kan du möta gurus från hela världen, prova på alla former av yoga och riktigt vältra dig i spirituella lärdomar. Pågår 1-7 mars.
www.internationalyogafestival.com
Actionyoga med surfning
Klättra i berg eller bemästra höga vågor på morgnarna, yoga på kvällarna. Great Adventure Yoga ordnar yoga-surfarresor i Portugal och yoga-klättrarresor i Grekland. Sitta still får du göra hemma.
Bergsyoga
Häng med på Earthbound Expeditions krävande vandring i Himalayas Annapurna-region – med yogastopp längs vägen. Höjdpunkten, i dubbel bemärkelse, sägs vara vandringen genom Thorong La Pass som ligger på 5 416 meter.