”Ska jag ställa upp på sex – utan lust?”

En relation – där sexlivet ligger i träda.

Där utebliven lust resulterar i dåligt samvete.

Läsarbrevet kom in som ett nödrop till Wendela-redaktionen.

Vi lät tre experter ta sig an frågan från Anna.

Ska Anna ställa upp och ha sex med sin man, fastän hon inte har lust? Så här svarar tre sexrådgivare:

Olle Waller, sexualupplysare på Kondom.nu:

– Nej. Sexualiteten är komplex. Vi har olika mycket lust, det måste man respektera.

Grundbulten i ett liv ihop är att vilja den andra väl. Då måste man vara öppen kring frågor som denna.

– Försök prata igenom problemet på tu man hand. Välj ett tillfälle då sex inte ligger i luften. Vill man att relationen ska utvecklas och fördjupas kan man ta hjälp av en familjerådgivare. Ibland krävs det för att förhållandet ska överleva.

– Men det finns en gråzon: att säga ja till sex för husfridens skull har nog de flesta gjort någon gång. Men det är en helt annan sak att ställa upp när man inte är sugen och tycka att det blev mysigt ändå, än att ständigt gå med på sex för att partnern inte ska bli sur. Att kriga kring sexualitet leder ofta till ännu mindre lust.

Hannah Arnhög, sexrådgivare på VeckoRevyn:

– En del är kåtare än andra, därför är kompromisser nödvändiga. Men det låter inte som att ert kompromissande är jämlikt. Det är fantastiskt att din man är så attraherad av dig, men barnsligt av honom att bli sur istället för att försöka förstå. Förklara att det inte handlar om att du inte tänder på honom, utan om trötthet eller stress.

– Att vara ointresserad av sex är snarare regel än undantag idag. Efter alla miljoner vardagsmåsten är det inte så konstigt. En gång i veckan är inte så lite! Koncentrera dig mindre på vad ”man ska” göra och mer på att hitta vad som passar just er. Och fokusera hellre på ett par gånger i veckan då ni båda verkligen har lust och ger er hän, än att ligga lite halvengagerat varje dag.

Malena Ivarsson, auktoriserad sexolog:

– En lösning kan vara att inte gå hela vägen. Många kvinnor upplever att de ger väldigt mycket av sig själva; i karriären, till barnen, i hemmet. Att ligga och kramas istället för att ha samlag kan betyda: ”Det här kan jag ge av mig själv just nu. Inte mer.” För män är lusten mer konstant, och många anser att sex är lika med samlag. Men när det blir en sådan här låsning, är det bättre att backa. De kan prova att smeka varandra, men undvika penetrering.

– Det framkommer inte om de har bra sex när de väl har det. Många kvinnor känner ingen lust till sex, men får det när de väl har förspel. Om relationen är bra i övrigt och hon älskar sin man kan hon visst ha sex trots att lusten tryter. Men att tvinga sig till sex gång på gång urholkar självförtroendet.