”Mobilen är nya cigaretten”
Publicerad 2014-07-22
Experterna: Föräldrar bör föregå med gott exempel
Det är semestertider och barnen har sommarlov. Vi borde ha all tid i världen att umgås.
Men bad och bollspel har fått konkurrens av Instagram och datorspel.
– Om barnen väljer bort andra intressen och bara sitter framför datorn eller med telefonen är det ett varningstecken, säger Sven Rollenhagen, specialist på dataspelsberoende.
Familjen ska gå och bada, men Kalle, 13, spelar ”Minecraft” och tänker inte följa med. Föräldrarnas tjat om att han måste ”ut och röra på sig” har ingen effekt.
Känner du igen situationen?
I stället för att njuta av den vackra solnedgången twittrar vi om upplevelsen och lägger ut bilden på Facebook.
Sedan väntar vi otåligt i en minut innan vi kollar hur många ”likes” vi fått.
Gäller vuxna också
– Med den moderna tekniken har vi fått ett ”on demand-tänk” där vi förväntas svara blixtsnabbt och då riskerar man att missa det som finns mitt framför näsan. Men det är en balansgång. Tonårstjejer tycker det är jättekul att få bekräftelse och det är viktigt att inte ta bort det helt, säger Sven Rollenhagen.
Ingen tid verkar vara helig för Facebook- och Instagramgenerationen.
– Det gäller inte bara barnen. Vi vuxna sitter också och fipplar med mobilerna i tid och otid. Här har vi ett ansvar som vuxna att föregå med gott exempel.
I sitt arbete träffar han på ungdomar, mest pojkar, som är beroende av datorspel.
– De är mellan 13 och 20 år, men jag har även stött på nioåringar som fastnat i spelberoende, säger han.
Patrik Wincent, 37, har själv en bakgrund som dataspelsberoende. I dag är han auktoriserad terapeut och hjälper föräldrar och barn som brottas med skärmmissbruk.
Bekräftelse kan bli tvång
– Våra mobiler har blivit den nya cigaretten. Vi tar upp den så fort vi har tråkigt, säger Patrik som i höst kommer ut med boken ”När vi släpper kontrollen”, en handbok för föräldrar med barn som lider av dataspelsmissbruk.
Han startade företaget Dataspelsakuten när hans egen son började uppvisa samma riskbeteenden som han själv haft.
– I spelen och på sociala medier blir vi konstant bekräftade. För vissa kan detta bli ett tvångsbeteende, säger han.
”Tråkigt när man ska umgås och alla är uppkopplade”
Egentligen får Maja, 8, och storasyster Lova, 11, inte hålla på med sina mobiler vid matbordet. Men ingen regel utan undantag.
– Jag håller ganska ofta på med telefonen och instagrammar eller lyssnar på Spotify, säger
Lova.
Maja gillar att spela ”Angry birds” och kolla filmer och serier på Netflix på familjens surfplatta.
– När hon kommer hem från skolan vill hon helst sätta sig direkt med Ipaden, men där har vi satt stopp, säger mamma Anna Rahme, 37.
Både hon och pappa Johan, 40, är noga med att begränsa barnens – men även sitt eget – mobilanvändande.
– Jag tycker att det är så tråkigt när man ska vara tillsammans och alla sitter uppkopplade. Och vi vuxna är inte bättre, säger Anna.
Och Maja och Lova håller med sina föräldrar.
– Jag tycker att det är viktigt med regler, annars skulle jag säkert ha suttit med mobilen hela tiden, säger Lova.
6 mobilsituationer – och hur du tacklar dem
1 Ni äter middag på en trattoria i Rom och barnet* sitter med mobilen och twittrar och facebookar.
Sven Rollenhagen: ”Just vid middagar tycker jag det bör vara fokus på ätande och samtal. ”
2 Ni står högst upp i Eiffeltornet och barnet* är upptaget med att lägga ut en bild på Instagram i stället för att njuta av utsikten i stunden.
Sven Rollenhagen: ”Här kan man testa att vara i ögonblicket och bara ta en bild. Då kommer ni att upptäcka mycket me
r. Och när ni en stund senare sitter på ett kafé kan man lägga ut en bild.”
3 Ni är på stranden och barnet* drar en handduk över huvudet för att få skugga och spelar på sin Nintendo-konsol i stället för att bada.
Sven Rollenhagen: ”Här tycker jag föräldern ska bestämma att spelet får vänta tills man är hemma. Och behövs det argument kan man ju säga att spelet faktiskt kan gå sönder av sand och vatten.”
4 Ni är i sommarstugan och fikar. Barnet* hämtar en bulle och går sedan för att ringa ett Facetime-samtal till bästisen.
Sven Rollenhagen: ”Jag ser egentligen inga bekymmer att efter en enkel fika kommunicera med kompisar digitalt. Vi måste komma ihåg att det har blivit lika naturligt att ha kontakt den vägen.”
5 Ni sitter på en släktmiddag och barnet* tar upp mobilen eller sin surfplatta.
Sven Rollenhagen: ”Här tycker jag absolut att alla kan låta mobilerna vila en stund. Men i sluttampen av måltiden kanske ett barnbarn tar en bild på mormor och lägger ut. Och sedan kanske en kusin kommenterar detta som mormor får ta del av...”
6 Resten av familjen ska gå och bada men barnet* vill sitta hemma och spela ”Minecraft” med sina kompisar.
Sven Rollenhagen: ”Om det handlar om större barn tycker jag att man kan kompromissa: Följ med en stund och bada och cykla hem tidigare om du vill. Även här måste vi ge möjlighet åt snart vuxna ungdomar att få göra ett eget val.”
* Vi har här för enkelhetens skull skrivit barnet. Det kan så klart bytas ut mot föräldern, mormodern eller någon annan mänsklig varelse. Tänk på att du som förälder också bör iaktta vett och etikett, även gentemot små medmänniskor!
Katarina Arnstad Elmblad