Vår dotter vill bara sova hos oss
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2008-04-18
Jag har två frågor angående vår sjuåriga dotter. Den första gäller sömnen. Vi läser för henne i sängen vid halv åttatiden tills hon somnar.
Men efter cirka två timmar kommer hon upp igen och ska sova hos oss. Jag får dåligt samvete och vill inte ”köra bort” henne. Hur ska jag agera?
Det andra problemet gäller maten. Hon äter väldigt lite, trots att vi skämmer bort henne med speciell mat som hon tycker om. Men vi måste alltid tjata för att hon ska äta.
Åsa
Nanny Anne-Lie:
Laga både vuxen mat och barnmat. Låt henne välja och ta mat själv från bordet. Poängtera att ni vill att hon äter det hon själv tar — men ha inga strider om maten. Ha bra mellanmål (inga sötsaker), med frukt, hårdbröd och mjölk. Ta gärna råd och hjälp via BUP om ni tycker att problemet blir större.
Med sömnen kan ni vara mera bestämda. Hon är inprogrammerad på att vakna efter två timmar och gå till er.
Skapa en ny kvällsrutin. Ha lite mys innan och låt henne gå till sängs vid 20.15, och läs i 15 min. Köp en ny, fin väckarklocka och visa henne att efter kl 05 på morgonen är det okej att komma till er säng.