”Hur avslutar jag vår kk-relation?”

Läs senaste chatten med Eva Rusz

Eva Rusz säger: Hej nu finns jag på plats!
Moderator säger: Välkomna, då börjar vi med frågorna!


Anonym säger: Hej Eva. Umgåtts med en kille nu i några månader. Han är alltid på dåligt humör. Hånar mig och har aggressiva tendenser. Kan det här bli bättre? Eller är det bara början på ett rent helvete?
Eva Rusz säger: Tror du bör avstå denna relation! Dra dig ur och fall nte till föga då/om han försöker ta sig tillbaka in i ditt liv.

suzi säger: Hej! Jag är kk med min bästa killkompis och undrar hur jag ska avsluta det.. Jag vill inte såra honom och vet inte hur jag ska säga att ja träffat nån och vill inte ha sex längre? Hjälp!

Eva Rusz säger: Jag tycker det "bara" är att säga som det är, tacka för det som varit men du nu vill gå vidare och investera kärlek i andra typer av relationer.. Han får välja om han blir sårad, det kan du inte motverka annat än att du betonar att du fortfarande gillar honom men att denna typ av relation nu får vara över.


Calle säger: Hej Eva. Jag har varit i ett långt förhållande, sambo i sju år, bröt upp i somras och singel sen dess. Märker hur jag bara blir mer och mer kräsen i vad jag letar efter, det är inte så att jag vill ha tillbaks exet men jag är extremt petig och väljer bort alla "dåliga" egenskaper som hon hade.. Nu känns det som om jag aldrig kommer bli kär igen! Varför är det såhär?
Eva Rusz säger: Man kan vara på sin vakt och det är på ett sätt bra, då man skall välja en ny partner. Man vill ju inte hamna i samma typ av relationer som den man brutit upp ifrån. Du kanske inte ska vara så hård hela tiden, det vill säga sluta att negativt generalisera alla små tecken du anser dig få, och istället utforska tjejerna en stund till? Du kan ju missa en lämplig tjej om du är hård. Ställ frågor, kring det du är oroad av och så vidare och berätta om din sårbarhet, vad du inte står ut med – se vilka reaktioner du då får.


Koola Annie säger: Hej, jag undrar vad jag ska göra när jag känner att jag inte kan vara mig själv i mitt förhållande. Är ihop med en yngre kille sen fyra månader tillbaks och jag vet att så länge jag "lyder" honom är han underbar men om jag gör som jag själv vill blir han galen.. Hur ska jag göra?
Eva Rusz säger: Man kan bara testa de teorier och antaganden du har genom att bryta de beteenden du hittills avstått ifrån att visa. Om killen blir "galen" så innebär det ju inte med 100% säkerhet att han alltid kommer vara "galen". Människor kan protestera mot sånt som är okänt, man kan bli arg, rädd och så vidare, men den typen av rädsla går ofta över. Om det inte skulle göra det så kan det knappast vara den rätte för dig. Testa och stå på dig!


siri säger: Jag har extremt dålig självkänsla, vilket leder till att jag söker bekräftelse jämt, och gör saker som sedan ger mig ångest.. Var ska jag börja och hur, för att må bättre i mig själv? Snälla hjälp!
Eva Rusz säger: Dålig självkänsla har ofta med både barndom och olika situationer och möten med andra att göra. Ett sätt är att satsa på terapi ett tag, ett annat att läsa lite böcker som Mia Törnbloms "Självkänsla nu" eller min "Bli en vinnare". Sedan kan du dagligen sträva efter att bekräfta dig själv, oavsett vad andra säger om dig. Alltså skriva ner och dagligen öva dig i att notera allt bra du gör – från att komma i tid till jobbet till att vara en sjysst kompis. Försök också att skriva ner de typiska situationer du hamnar i, där du beter dig på det sätt som ger dig ångest. Fundera i lugn och ro på vilka alternativa beteenden och tankar du skulle kunna tillämpa och pröva sen att göra annorlunda i de situationer du valt ut. Slutligen skall du också dagligen öva dig i att bara inombords, tyst för dig själv, notera när du gör något bra, och strunta i eventuella dåliga insatster. Lycka till – det går att påverka sin självkänsla med träning, men det tar tid.


Karin säger: Hej Eva, Jag har haft ett par förhållanden på cirka ett år vardera, men tycks aldrig bli riktigt kär. Är alltid snabb att avfärda killar, alltid hittar jag något fel. Hur gör jag för att se förbi smågrejer och hur blir jag lättare kär? Vill inte "nöja mig" om något inte känns rätt, samtidigt är jag rädd att jag har för höga krav eller en naiv bild av hur kärlek ska vara.
Eva Rusz säger: I min bok "Varför väljer jag alltid fel partner" (finns i pocket) tar jag upp aktuell forskning kring dessa ganska vanliga beteendemönster. Läs den, och öva dig i de relationsövningar som passar in på din karaktär. Sen bör du öva dig i att inte avfärda killar så snabbt, man kan faktiskt bli kär i de man avvisat men det kan ta lite långre tid att "tända" på dem som man inte trott kunde var de rätta.


weezer säger: Min tjej är extremt mycket mer erfaren/nyfiken/drivande när det kommer till sex än vad jag är. Ibland gör det mig upphetsad, och mina polare är avundsjuka på att jag har en så sexuell tjej, men mest känner jag mig pressad och får ångest. Om jag bangar sex någon gång så tror hon att jag inte älskar henne/attraheras. Vad ska jag göra?
Eva Rusz säger: Försök samtala med henne om detta då ni inte har sex. Alltså i en vardaglig situation. Var tydlig som du är mot mig och be henne vara lyhörd för dig och ditt sätt att fungera på. Dialog och kommunikation kring detta alltså!

paolo säger: Hur ska man bete sig på en första dejt?
Eva Rusz säger: Man skall vara ren, propert klädd, artig, utforskande, hövlig, intresserad och kanske bjuda på en kopp kaffe eller läsk eller liknande. Lyssna och ställa frågor, och le mycket.

FRED säger: Eva hjälp! Min tjej är gravid och ingen av oss vet vad vi vill, hur vi ser på framtiden, hur vi ska göra, om vi har råd, om vi är säkra på varann.. Hur kommer man fram till ett så stort beslut under tidspressen?
Eva Rusz säger: Kontakta BUMS mödravårdscentralen och be att få en tid omgående hos en kurator/doktor/barnmorska. Ni har ingen tid att förlora, gör det idag!


Ingrid säger: Hej Eva! Jag har en mkt god vän, som har berättat att han är kär i mig och vill att vi ska bli tillsammans. Till en början slog jag bort idén men med tiden har jag börjat vackla lite. Jag vet att han är en bra man som jag tycker mycket om - men jag är ju inte kär på riktigt. Törs jag chansa på ett förhållande?

Eva Rusz säger: Ja, det finns många människor som kan bli kära efter ett tag, pröva och se – om det inte går så vet du ju det.


Batti säger: Hur avslutar man ett förhållande som man inte mår bra av fast denna andra vill inte? Han har sårat mig gång på gång och jag orkar inte längre. Han flörta nästan med alla och säger förlåt efteråt, hjälp... Vad gör man med en sån?
Eva Rusz säger: Du får prioritera dig själv, stå på dig och göra slut en gång för alla. Inte falla tillbaka då han kommer och ber på sina bara knän, håll fast vid ditt beslut no matter what! Den typen av beteenden skall inte finnas inom en parrelation.


caroline säger: Jag vill hitta kärleken! Nu! Hur f-n ska jag bära mig åt? Kräsen men har så mycket kärlek att ge..
Eva Rusz säger: Ut och dejta, ut och dansa, mingla och så vidare. Dra ner på dina eventuella krav och se om du kan finna en kille bland dem du aldrig trodde kunde vara något för dig förut? Utforska killar noga och dissa inte för tidigt.

josefine säger: Hej Eva! Jag misstänker att min pojkvän är otrogen? Vad kan vara säkra tecken? Hur ska jag bemöta dem?
Eva Rusz säger: Finns inga säkra tecken, utom att man eventuellt tar sin partner på bar gärning! Fråga honom, berätta vilka tecken du sett och be honom förklara sig.

Basse säger: Hur ska jag göra slut med en tjej som hotar att skada sig själv?
Eva Rusz säger: Kontakta hennes anhöriga och be dem att vara närvarande, alternativt kolla med henne efter att du gjort slut. Be henne att avstå ifrån att vara så drastisk, försök få henne att förstå att det beteendet inte är konstruktivt, och att hota dig med det inte kommer att medföra att ni kommer att stanna hos varandra. Svår situation, men ta hjälp av de som finns runtomkring er/henne.


Sara säger: Hej Eva! Jag har träffat en kille i nästan 1 månad nu och jag tycker väldigt mycket om honom och jag vet att han känner likadant. Igår fråga en kompis oss om vi var tillsammans än och det blev genast pinsamt.. Hur ska jag veta om/när vi är tillsammans om ingen vågar ta upp det med varandra? Mvh Sara
Eva Rusz säger: Jag förstår, men så kan det bli i början av relation. Ni är ju på ett sätt tillsammans men du kan ju alltid säga till din kille att du verkligen gillar honom och önskar att ni på sikt kan svara "ja" ifall någon annan skulle fråga. Annars vänta, och bara vara med honom, det brukar lösa sig med tiden i alla fall!


Moderator säger: Nu är tiden snart ute för idag, här kommer sista frågan..
carol säger: Hej Eva, jag misstänker att mina föräldrar ska skiljas och både jag och min äldre syster mår dåligt av detta.. hur ska jag prata med dem och hur kan jag stötta min syster, hon har nästan slutat äta?
Eva Rusz säger: Ni bör berätta för era föräldrar vad ni tror och be dem svara er om det är sant eller ej. Sedan bör du berätta för dina föräldrar att din syster slutat äta, sen får de avgöra om hon behöver annan hjälp med detta. Du kan också själv ta samtal, om du går i skolan, med tex skolsyster/kurator – och kanske din syster kan få din hjälp att få dessa samtal med?


Eva Rusz säger: Tack alla som chattat idag! Jag önskar er alla en härlig och fin vårhelg! Kramar Eva
Moderator säger: Det var sista frågan för idag! Tack till dig Eva, och tack till alla er som ställt frågor! Trevlig helg!